Bejegyzés címkék: ‘Túlsúly’
Amikor nem megy az elengedés
Nem hiszem, hogy létezik olyan ember a földön, akinek ne lenne valamilyen hasznos vagy káros függősége. A függőség néhány típusa kimondottan az 
életünket szolgálja. Függünk a levegőtől, hiszen nélküle nem tudnánk élni. Függünk a víztől, hiszen nélküle szomjan halnánk. Függünk az ételtől, hiszen nélküle éhen halnánk. Függünk az otthonunktól, hiszen nélküle ki lennénk téve az időjárás viszontagságainak. És így tovább. A probléma ott szokott kezdődni, amikor valaki olyan dologtól vagy dolgoktól kezd el függeni, vagy olyan mértékű lesz a függőség ami nem az életben maradását szolgálja, hanem rombolja az egészségét. Ilyen esetben a függővé vált ember már nem tud mértéket tartani. Például túl sokat eszik. Vagy dohányzik. Vagy halálra dolgozza magát.
Publikálva ebben: EFT, Fejben dől el, Függőség, Gyerekkori sérülések | 
Címkék: betegségek lelki okai, dohányzás leszoktató, egészséges életmód, fogyókúra, függőség, kényszerbetegség kezelése, leszokás dohányzásról, pszichológus, szorongás oldása, Túlsúly | 
2 hozzászólás »
A bánatháj és ami mögötte van
A legújabb írásomat kvázi megrendelésre készítettem. Schillinger Zsú, a Csodanő Online Fitneszterem tulajdonosa azzal a kéréssel keresett meg, hogy segítsek egy bánatos olvasójának, aki azért nem tud lefogyni, mert meghalt a fia és az e miatt érzett bánatát az evésben vezeti le. Sajnos így jönnek fel rá a plusz kilók és nem tud elég kitartó lenni a tornázásban. A bánathájának kialakulásához még az is hozzájárul, hogy éjszakai műszakban is dolgozik, ahol valószínűleg nem tud magával mit kezdeni, nem tudja a saját szomorú gondolatait elviselni, így megint csak az étel nyújt számára vigaszt és figyelemelterelést.
Ha kíváncsi vagy a bejegyzésre, olvasd el. Katt ide!
Te mivel foglalod le magadat, ha egyedül vagy?
Publikálva ebben: Depresszió, Öngyógyítás, Szeretet-figyelem-tisztelet-gyengédség, Szeretteink halála, Túlsúly |
Címkék: a gyász, bánat, családtag halála, depresszió gyógyítása, diéta fitness, Elengedés, elmúlás, fogyókúra program, Gyász, gyász feldolgozása, halál elmúlás, sikeres fogyókúra, szomorú, szomorú vagyok, Túlsúly |
Nincsenek hozzászólások »
A fagyiról jut eszembe
Most egy kicsit elmegyek a könnyű nyári ápoló és kikapcsoló témák irányba…
Ugye te is szereted a fagyit?
Talán nincs is olyan ember, aki nem szereti.
Ebből a nyári finomságból az ínyenc mivoltunkból kifolyólag (is) képesek vagyunk korlátlan mennyiséggel magunkba dönteni.
Ez még nem is lenne baj, csak ne egyszerre tegyük. Mert ugye a fagyi nem tartozik azon élelmiszerek közé, amelyek az egészségünk megőrzését szolgálják. És itt most nem annyira a hidegtől kapott torokfájásra gondolok, hanem inkább a cukor- és egyéb mesterséges anyag tartalmára (mert a torokfájás a félelemtől van, nem a hidegtől, majd írok erről is).
Publikálva ebben: Félelem-szorongás-stressz, Hit, Öröm, Pénztelenség |
Címkék: bőség megteremtése, Energia, Félelem-szorongás-stressz, Fogyasztói társadalom, Szorongás oldás, Túlsúly |
1 hozzászólás »
Loading ...
