Kalauz szorongós nőknek

Bejegyzés címkék: ‘szorongás gyógyítása’

Régebben már írtam arról itt, hogy amikor főiskolás voltam, milyen életrevalóság növelő, rátermettség erősítő, szorongáscsökkentő “terápiában” részesítettek minket a felsőbb évfolyamos hallgatók. Most, ahogy nézem Európa pénzügyi eseményeit, a válságot, nem állhatom meg, hogy újra elő ne vegyem ezt a témát, és ne húzzak le róla még egy jó vastag bőrt, mert nagyon aktuális a dolog!

A már említett felsőoktatási nem hagyományos, szorongáscsökkentő oktatásunkban volt egy olyan eset is (figyelem, pikáns történet következik, kéretik ennek megfelelően kezelni), amiben egy gátlásos, kicsit molett lány azt a feladatot kapta, hogy “sztriptízeljen”, jó sok ember előtt. Érthetően bestresszelt a feladattól, kétségbeesett, nem tudta, mit tegyen. De mivel volt felkészülési ideje, és voltak kreatív segítői, összedugták a fejüket és kitaláltak egy briliáns megoldást.

Olvasd tovább a bejegyzést »

Még nem írtam arról a blogon, hogy mi a teendőd, ha nagyon rossz érzések törnek rád… de tegnap egy olvasói levél (amit ezúttal is megköszönök) rádöbbentett, hogy ez pedig fontos lenne. Hiszen napjainkban, ha nem vértezzük fel magunkat kellőképpen a külvilág káros befolyásai ellen, szerintem mindenkinél előfordulhat olyan helyzet, hogy rosszul lesz. Nekem is volt néhány ilyen esetem.

Tehát, hogyan tudsz azonnal segíteni magadon, ha rád tör a szorongás és a pánik, és nem tudod elhessegetni?

Olvasd tovább a bejegyzést »

A blogértesítő hírlevél feliratkozók részére készítettem egy elektronikus könyvecskét (e-bookot) a szorongások oldásáról.

Ha szeretnéd megkapni a könyvet, de még nem vagy feliratkozva a hírlevélre, az alábbi link segítségével megteheted:

http://www.lelekapolas.hu/hirlevel/