Bejegyzés címkék: ‘stressz oldás’
Ha rosszul alszol…
Ha általános nyugtalansággal, szorongásokkal és alvászavarokkal küzdesz, mert mondjuk lefekvés után csak mennek, mennek a gondolatok a fejedben, és nem tudod őket elküldeni, akkor biztosan nagyon vágysz már egy frissítő alvásra. Ehhez szeretnék egyszerű és praktikus tippeket adni neked.
Lássuk, hogy nekünk családilag mi vált be alvássegítés gyanánt!
Publikálva ebben: Agykontroll, Alvászavar, Öngyógyítás, Testmozgás, Víz | 
Címkék: álmatlan, álmatlan éjszakákon, álmatlanság ellen, álmatlanság kezelése, álmatlanság okai, alvás centrum, alvás nélkül, alvás segítő, alvászavarok, gyógynövényes nyugtató, homeopátia nyugtató, hősnőkblogok, jó alvás, jó alvás titka, nem alvás, nyugodt alvás, rossz alvás, stressz kezelés, stressz oldás, szorongás fórum | 
3 hozzászólás »
Hiányállapotok orvoslása
Az előző blogbejegyzésemben tulajdonképpen arról volt szó, hogy mindenféle szülői félelmek hogyan idézhetnek bennünk elő egyszerre testi és lelki hiányállapotokat. A testi hiányállapot ott az agysejtek Omega 3 zsírsav hiánya volt, a lelki hiányállapot pedig a halszálkától való félelem, a halat felfedezni akaró szándék hiánya. Most arról lesz bővebben szó, hogy ezeket a hiányállapotokat hogyan tudjuk kíméletesen orvosolni.
Tehát 
adott egy szülő, aki fél a halak szálkájától, és ugyanezt a félelmet megtanítja a gyerekének is. Vagyis, megtanítja őt az általános biztonságérzet, a szeretet, az óvatosság és a felfedezőkedv HIÁNYÁRA.
A gyerek felnő. Még mindig fél a szálkáktól, ezért nem mer halat enni. Viszont tudomására jut, hogy az agysejtjeit halfogyasztással működőképesebb állapotba tudná hozni, mert a természetes táplálkozásnak nagyon is része a hal. Valamint azt is felfedezi, hogy nem egészséges dolog ennyire félni a haltól, amikor meg lehet azt ismerni. Mit tegyen?
Publikálva ebben: Félelem-szorongás-stressz, Gyerekkori sérülések, Játék, Öngyógyítás |
Címkék: a táplálkozás, Agyműködés, Félelem-szorongás-stressz, hal szálka, halszálka, hit remény szeretet, igazi szeretet, játszani jó, kis játék, omega 3 depresszió, omega 3 zsírsavak, stressz oldás, szorongás oldása, szorongás stressz, tudatos táplálkozás, vitaminhiány jelei, vitaminhiány tünetei |
2 hozzászólás »
Mi köze a halak szálkájának a lelki nyűgökhöz?
Most egy olyan témáról fogok írni, ami a karácsony közelében jobban aktuális, mint máskor, hiszen a karácsonyi ünnepek egyik tradicionális étele a halászlé. És talán nem tudod, hogy például a halászlében 
milyen hasznos anyagokat találhatsz, amik a lelki egyensúlyodhoz hozzájárulhatnak!
Az Interneten több helyen (Például ide kattintva) lehet olvasni arról, hogy az agy normális működéséhez szükség van az Omega 3 zsírsavakra. Ilyen Omega 3 zsírsavakat pedig főleg hidegvízi halak fogyasztásával lehet beszerezni. Az olyan népek (eszkimók, japánok), akik sok tengeri halat esznek, alig szenvednek lelki problémáktól, mert az agyuk gyerekkoruktól kezdve megkapja a számára szükséges Omega 3 zsírsav mennyiséget.
Igen, igen, de mi a helyzet a magyarokkal?
Publikálva ebben: Egészség-betegség-gyógyulás, Életmód, Félelem-szorongás-stressz, Öngyógyítás, Táplálkozás |
Címkék: a táplálkozás, Agyműködés, Félelem-szorongás-stressz, hal szálka, halszálka, omega 3 depresszió, omega 3 zsírsavak, stressz oldás, szorongás oldása, szorongás stressz, tudatos táplálkozás, vitaminhiány jelei, vitaminhiány tünetei |
1 hozzászólás »
Loading ...
