Először is, eredményhirdetés következik! Ha figyelted a leveleinket, volt egy felhívás, amiben a válságot helyretevő kreatív ötleteket kellett írni, és kéthavi Online Öngyógyító Klub tagságot lehetett vele nyerni. A nyertesek nevét itt olvashatod:
http://www.lelekapolas.hu/2011/11/21/a-valsag-legjobb-gyogyszere/comment-page-1/#comment-1550

És a mai témánk:

Egy kedves ismerősömet nemrég műtötték pajzsmirigybetegséggel. Gyakorlatilag az egész szervét kivették, és lehet hogy mégsem oldódott meg a problémája… És ha ez még nem lenne elég, hozzájön a történethez az is, hogy a kórházban ellopták fontos dolgait. Mondanom sem kell, nem táncol a boldogságtól! Mint ahogy az ilyen esetektől én sem szoktam, már csak azért sem, mivel napjainkban már a pajzsmirigyproblémákat, és még sok mást egyszerűen lehet gyógyítani, van rájuk szelíd és fájdalommentes gyógymód! Ebben pedig az eddig talán elbagatellizált érzelmi-energetikai okok orvoslásával kell kezdeni, (amik a legújabb kutatások szerint a betegségeknek legalább a 90%-át okozzák), a lelkünkkel kell időben elkezdeni foglalkozni! Sőt, ajánlott folyamatosan foglalkozni vele, folyamatosan gyógyítani saját magunkat (erről szólt az előző bejegyzésem is). Mert ha ezt tesszük, kitartó munkával sokkal stabilabbak leszünk érzelmileg, nagyobb biztonságban érezzük az egészségünket, mert lesz tapasztalatunk abban, hogy bármi jön, ki tudunk belőle lábalni, és azért is, mert a folyamatos öngyógyítás miatt egyre kisebbek lesznek a hullámvölgyeink, a vészhelyzeteink.

Én mondom neked, nagyon megéri!

A folyamatos öngyógyítás elkezdésének az lehet első lépése, hogy a környezetünk által sugallt, gyógyulással kapcsolatos, lélek megbetegítő butaságokat megkérdőjelezzük, mert ezek megakadályozzák azt, hogy egyáltalán elinduljunk a gyógyulás útján.

Mik ezek a butaságok?

Például ha azt hiszem, hogy (figyelem, provokatív felsorolás lesz):

• egyes betegségek gyógyíthatatlanok és kész, ebbe bele kell törődni (de attól, mert nem tudják, hogyan lehet eredményesen gyógyítani őket, még létezhet rájuk kíméletes megoldás)

• ez már csak a korral jár, az ember alapvető tulajdonsága, hogy idősebb korára egyre betegesebbé válik (akkor vajon miért vannak beteg gyerekek is a kórházakban?)

• nem tehetek róla, örököltem, benne van a génjeimben (a legújabb kutatások azt tárták fel, hogy igen, a betegségre való hajlamot lehet örökölni, de a betegség tényleges kialakulásához az is kell, hogy átvegyél a környezetedtől egészségtelen gondolatokat, érzelmeket, viselkedést, energiamintákat. Hogy megtanulj beteg lenni! Enélkül, csak a génekre alapozva ugyanis jóval kevesebb betegség van!)

• a lelket nem kell gyógyítani, elég a testben kicserélni a  meghibásodó alkatrészeket (ez egy autószerelőnél jó hozzáállás, de egy hús-vér-lélek embernél valószínűleg nem)

• a reklámot kell alapul venni: “Nincs idő a fejfájásra!” – és bekapom a pirulát (Az lehet, hogy nincs idő a fejfájásra, de majd lesz a betegállományra, meg a kórházra és a koporsóra, ha muszáj lesz…)

• erre nem kell pénzt szánnom, hiszen egészség az nem üzlet, és a megtartása ingyenes (közben pedig nem számolom össze a jóval nagyobb veszteségeket, amik a halogatásom miatt érnek engem, mert a betegség az bizony üzlet)

• nem érdemlem meg, hogy egészséges legyek, az élet törvényszerű velejárója a szenvedés, élet úgysincs stressz és szorongás nélkül (OK, de mi lenne, ha adnék esélyt ezen állítás ellenkezőjének is?)

• engem nem szeret senki, ha ellentmondok, ezért muszáj minden inzultációt lenyelnem, eltűrnöm a főnökömtől, a családtagjaimtól, mindenkitől, és még sírnom sem szabad, mert csak akkor vagyok elég jó nekik (azt hiszem, erre szokták azt mondani, hogy katonadolog, megy hogy sz@rul, de büszkén, és ez az egyenes út ahhoz, hogy hosszú éveken át halmozódjanak bennem a pajzsmirigyet megbetegítő indulatok…)

• hősiesen, sőt, büszkén kell viselnem és normálisnak kell tekintenem az élet által rám mért szenvedést és a sorscsapásokat (és önként és dalolva csatlakozok is az önmagát bűnösnek érző, vezeklő önostorozók népes táborához, miközben a Teremtő sajnál engem a butaságomért)

• ha vitamint és ásványianyagot szedek, az elég (ha ez igaz lenne, senkinek semmilyen betegsége nem lenne)

• egyáltalán nem kell lépéseket és erőfeszítéseket tennem arra, hogy a környezetemmel a lehető legnagyobb harmóniában legyek, úgy, hogy lehetőleg mindenki érdekét figyelembe vegyem (úgyis ők a hibásak mindenben)

• a környezeti ártalmak ellen úgysem tehetek semmit (na jó, ez részben igaz, másrészt pedig nem)

• és így tovább.

Ha az előbbiek közül egyet, vagy akár többet is felfedezel magadban, akkor nagy esélyed van arra, hogy halogasd önmagad gyógyítását… Vedd észre, ha ilyen gondolatokkal szabotálod a gyógyulásodat! És ne várj, amíg késő lesz! Szerintem ne nyugodj bele olyan dolgokba, amiket nem szeretsz, amiken lehetne javítani, változtatni!

Ha jelentkezel az Online Öngyógyító Klubba, tudlak támogatni a saját magad meggyógyításában. Nincs veszítenivalód! Illetve de, van. Elveszítheted az életedből a stresszt és a stressz okozta betegségeket. Vajon kár értük?

Neked milyen akadályaid vannak abban, hogy gyógyítsd saját magadat, és szerinted mi lenne szükséges ahhoz, hogy elkezdd?

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Megnyílt az Online Öngyógyító Klub! Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit...
2. Szorongásgeneráló szavak 2. rész A szorongásgeneráló szó kitalálása játék megfejtése és a nyertesek kisorsolása...
3. Derült égből jéghegy Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi...

Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi a teendő egészségügyi vészhelyzetben, súlyos betegség esetén, merthogy az náluk villámcsapás szerűen szokott bekövetkezni. Nagyjából úgy, mint ahogy az amerikai kórházsorozatban bemutatják: kicsapódik a műtő ajtaja, berohannak a doktornak öltözött színészek egy hordágyon fekvő beteggel, aztán rohangálnak fel-le, mint a hangyaboly, és kapkodnak, hogy megmentsék az életét…

Természetesen arról is szó esett, hogy az ÉFT vészhelyzetben is segít-e.

Előrebocsátom, hogy az ÉFT viszonylag lassú módszer, nem olyan radikálisan gyorsan hat, mint például a műtétek (ezért az utóbbiaknak is megvan a maga helye). Az ÉFT-nek az a fő és leghálásabb szerepe, hogy ha folyamatosan kezeljük vele a megbetegítő érzelmeinket, folyamatosan tisztítjuk magunkat, akkor meg tudjuk előzni vele a nagyobb problémákat, vagy kevésbé súlyos állapotban, időben tudjuk elkapni, helyrehozni őket. De bizonyos betegségek esetén, például makacs köhögésnél (itt írtam róla) súlyos esetben is lehet vele hatékony elsősegélyt nyújtani, hatékonyabbat, mint bármi mással.

Mindenesetre elgondolkodtam azon, hogy miért van az, hogy a súlyos problémák sok embernél villámcsapásszerűen jönnek (mint derült égből a jéghegy)?

Eszembe jutott egy dokumentumfilm, amit régebben az egyik okostévén láttam, és amiben közlekedési katasztrófákat elemeztek. A filmben azt szedték össze, hogy mi minden vezetett egy vonat kisiklásához vagy egy repülőgép lezuhanásához.

Nos, biztosíthatlak, hogy minden katasztrófának nem egy oka volt, hanem legalább tíz! Azaz, legalább tíz hiba, többnyire emberi mulasztás történt a folyamatban, egymás után! És ezek mind bosszantó apróságok voltak, például:

• műszakváltás volt az irányítótoronyban, és az új irányító nem beszélt jól a pilóta nyelvén és félreértették egymást,

• a pilóták nem voltak kitartóak, és nem jelezték többször a vészesen fogyó üzemanyag szintet

• elromlott a közlekedési lámpa,

• a hajónak csak 10 cm-rel kellett volna odébb mennie ahhoz, hogy ne ütközzön neki a hídpillérnek,

• és így tovább.

Így, ha ezek közül csak egy okot is kiküszöböltek volna, ha egyvalaki jobban odafigyelt volna, ha vette volna a jeleket, a baleset nem történt volna meg!

Mi köze ennek a hirtelen megjelenő és súlyos egészségügyi problémákhoz, betegségekhez?

Csupán annyi, hogy nagy valószínűséggel ezek sem derült égből jéghegy módjára jönnek. Valószínűleg mindenkinél vannak erre utaló jelek már jóval a probléma megjelenése előtt, csak az illető nem veszi észre őket, mert nem elég érzékeny rájuk, vagy nem tudja, hogy mire kell figyelni, vagy elbagatellizál lényeges kérdéseket, nem fontosakat pedig túlbonyolít. Mondjuk nagyon rossz a párkapcsolata, de a félelmei miatt húzza-halasztja a szakítást, az odébb állást, bizakodik, hitegeti magát, hogy lesz ez még jobb is… pedig ezer apró jel van, hogy nem lesz! Aztán jön egy jó nagy rúgás, mondjuk betegség formájában, ami odébb repíti. Ami elkerülhető lett volna, ha figyelné, észrevenné és kezelné a jeleket, vagy mondjuk nem égetné a két végén a gyertyát.

Azt vallom, hogy ez a szabály talán a természeti katasztrófákat kivéve minden negatív esetre igaz. Arra is, ha valaki súlyos betegségbe esik, és arra is, ha valakit baleset ér. Ugyanis például egy közlekedési balesethez is két fél kell, aki nem figyel oda… Úgymond rosszkor rossz helyen kell lenni, “bevonzani” a rosszat, nem venni a jeleket. Ezért nagyon fontos folyamatosan odafigyelni magadra, a megérzéseidre, folyamatosan gyógyítani, tisztítani magadat, hogy észlelni tudd őket. Ha így teszel, sokkal kisebb a valószínűsége a katasztrófának.

Még a Titanicnak is voltak olyan túlélői, akik azért nem vesztek oda, mert nem szálltak fel a hajóra, rossz előérzetük volt… Lehet, hogy látták a rengeteg apró vészjósló, sorskísértő nüanszot, ami a hajó építését kísérte (a törtetés a kék szalagra, a választott útvonal, a sebesség, a köd), amikből ha csak az egyik nem teljesült volna, akkor a hajó megmaradt volna, nem vonzották volna be a jéghegyet.

Ezért arra biztatlak, hogy légy éber, figyelj oda a jelekre, fejleszd a hatodik-hetedik érzékedet, a radarjaidat! Hogy ezt hogyan tudod megtenni? Az én ötleteimet megtudhatod az Online Öngyógyító Klubban, ahová ide kattintva lehet jelentkezni >>>

(Persze ha keresed a bajt, és még élvezed is, amikor az adrenalin túlcsordul az ereidben, vagy úgy gondolod, hogy ez a sorsod, akkor ez a bejegyzés nem neked szól. )

Neked mi az tapasztalatod a fentiekkel kapcsolatban?

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...
2. Így gyógyul az ínhüvelygyulladás Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően...
3. Történet egy lebénult lábról Nemrégiben esett meg velem, hogy hajnalban arra ébredtem fel mély...

Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit később, de megnyílt a www.lelekapolas.hu Online Öngyógyító klubja!

Hogy miről szól ez a klub? A Te élet- és egészségi problémáidról, és az őket megoldó, természetes és hatékony öngyógyító módszerekről (legyen szó bármilyen betegségről), az EGÉSZSÉGRŐL, nagyrészt az ÉFT-re alapozva – mert a meridiánok és az elektromágneses energia élet és halál urai.

Szeretettel várunk, ha…

• természetes módokon szeretnél gyógyulni…
• eleged van a mesterséges gyógyszerekből (mert mondjuk nem használnak)…
• sokat akarsz spórolni a gyógyszereken és egyéb gyógyítási számlákon…
• nem csak a testedet, hanem a lelkedet is szeretnéd gyógyítani…
• megismernéd alaposabban az ÉFT-t…

Már töltöttem fel írásokat a klubba, mégpedig ezekben a témákban:

• Hogyan részesítheted magadat hatásos energetikai elsősegélyben bármilyen rosszullét, rossz közérzet esetén? Az “Elsősegély szorongás és pánik esetén” című bejegyzés folytatása, bővítése – melegen ajánlom!
• Ha nem tudnád, hogy hogyan kell csinálni az ÉFT Alapreceptet, egy videó teljes körűen bemutatja Neked.
• És ígéretemhez híven, az ÉFT-s, hatékony lázcsillapításról egy részletes iránymutató cikk is elkészült!
• Ezeken kívül még rengeteg izgalmas és időszerű téma van a tarsolyomban, úgyhogy hasznos tanácsból nem lesz hiány!

A továbbiakban a klub tartalmát Te is fogod szerkeszteni, a Te problémáidra fogunk közösen megoldást keresni-találni. Mindezt nagyon kedvező áron. Kihagyhatatlan ajánlat!

A klubtagság feltételeinek részleteit itt olvashatod, és jelentkezni is itt lehet, kattints a linkre:
http://www.lelekapolas.hu/programok/ongyogyito-klub/

Szeretettel várlak a klubban!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...
2. Ne várj, amíg késő lesz Egy kedves ismerősömet nemrég műtötték pajzsmirigybetegséggel. Gyakorlatilag az egész szervét...
3. Derült égből jéghegy Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi...

Nagyon szépen köszönöm a sok-sok megfejtést a szorongásgeneráló szavakra. Nagyon jókat írtatok, teljesen le voltam nyűgözve. Egyik szemem sír, a másik meg nevet, mert a sok megfejtés egyrészt azt jelenti, hogy sokan küzdenek torokbántalmakkal, másrészt pedig azt, hogy keresik a megoldást.
Ugye itt az volt a feladat, hogy azt találjátok ki, amire én gondolok – azaz tulajdonképpen boszorkányságra, gondolatolvasásra kértelek Titeket. Ez nem volt szép tőlem… Nem mertem túl sok konkrétumot írni a szóról (pl. hogy a kényszerbetegség egyik kísérőjele), mert akkor túl könnyű lett volna megfejteni. Viszont így sokan sok irányú megfejtést adtatok, amiből sokat lehet tanulni, és egyébként is le voltam döbbenve, hogy már a legelső megfejtő kitalálta. Mert az a szó, amire én gondoltam, a “kell“ – és természetesen a szinonimái, pl. a “muszáj”. (Személyes véleményem a dologról az, hogy a többi szó talán nem annyira frusztráló. Fontos például, hogy kimondjuk, ha félünk valamitől, mert akkor enyhülhet a félelem, de ha folyton azt hangoztatjuk, hogy ezt kell, meg azt kell megcsinálni, akkor egy idő után becsavarodunk. )
A sok ragyogó megfejtésre való tekintettel azt találtam ki, hogy az első három helyesen tippelő e-mailben megkapja az e-bookot, a többiek közül pedig kisorsolok még két főt, akik ünnepi ajándékként szintén megkapják - mivel holnapután, június 3-án lesz a lélekápolás weboldal kettedik születésnapja.

A sorsolást ebben a videóban nézhetitek meg:

Akik nem nyernek, azok se keseredjenek el, mert most egy hétig bevezető áron vásárolhatják meg a “Torokbántalmak holisztikus gyógyítása” című e-bookot kétféle formátumban: elektronikusan és színesen kinyomtatva, lespirálozva. Amellett, hogy a gyógyulásotok érdekében apait-anyait-nagymamait, az összes tudásomat és tapasztalatomat beleadtam a tartalmába; igyekeztem hozzá olyan ajándékokat is kitalálni, amelyek igazán gyógyító hatásúak. Az első 11 megrendelő ráadás ajándékot kap. Hogy mit? Itt megnézhetitek.
www.lelekapolas.hu/torokgyogy

És mostantól az lenne a feladat, hogy tudatosan figyeljétek a gondolataitokat és szavaitokat, hogy ha azon kapjátok magatokat, hogy túl sok szorongásgeneráló szót emlegettek (amiket a hozzászólásokban leírtatok), akkor keressétek meg valahogyan és söpörjétek ki magatokból (például kopogtassátok ki ÉFT-vel, mert ezt jól lehet) azt a rossz érzést, azt az energetikai akadályt, ami erre visz titeket…

Idéznék egy idevágó bölcsességet (egy kis saját szájíz szerinti módosítással):

Ügyelj gondolataidra, mert azok szabják meg érzéseidet (és fordítva)!
Ügyelj érzéseidre és gondolataidra, mert azok szabják meg szavaidat!
Ügyelj szavaidra, mert azok szabják meg tetteidet!
Ügyelj tetteidre, mert azok szabják meg szokásaidat!
Ügyelj szokásaidra, mert azok szabják meg jellemedet!
S ügyelj jellemedre, mert az szabja meg sorsodat!

Köszönöm szépen mindenkinek a játékot!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Szorongásgeneráló szavak Az első három helyes tippelő megnyeri a "Torokbántalmak holisztikus gyógyítása"...
2. Mi az, amit félsz kimondani? 2. rész A minisorozat előző részében arról volt szó, hogy milyen szülői...
3. Mi az, amit félsz kimondani? 3. rész A torokproblémákból való gyógyulás elengedhetetlen feltétele, hogy gyakorold a gondolataid,...

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Szorongásgeneráló szavak 2. rész A szorongásgeneráló szó kitalálása játék megfejtése és a nyertesek kisorsolása...
2. Szorongásgeneráló szavak Az első három helyes tippelő megnyeri a "Torokbántalmak holisztikus gyógyítása"...
3. Ha nem bírod a természet gyógyszerreceptjét Az előző írásomban arról volt szó, hogy a természet milyen...

Mivel (sajnos, ezek szerint nem volt elég figyelemfelkeltő a kérdés) csak egy levelet kaptam olyan kívánsággal, hogy milyen konkrét torokproblémára legyen enyhítő gyógyír a sorozat utolsó részében megjelenő ÉFT gyakorlat, és az a torokkaparás és köhögés volt, és éppen allergiaszezon van, ezért úgy döntöttem, hogy a torokban jelentkező allergia lesz a téma, mert ott is szokott lenni torokkaparás és köhögés (a konkrét torokkaparásra az e-bookban térek ki).

Ebbe a gyakorlatba általánosságok vannak belefoglalva, ötleteket szeretnék velük adni, és nem állítom, hogy ennyivel megoldhatók a problémák. Lehet, hogy néhány körrel csökken a rossz érzésed, de az is lehet, hogy fél órát kell kitartóan kopogtatnod a javulásért. Az is biztos, hogy a mondatok egyes emberekre nem érvényesek, ezért használd őket szabadon: ha valami nem illik rád, hagyd ki, és tegyél hozzá más kifejezéseket, amelyek jobban leírják az érzéseidet. Ha a kopogtatás alatt eszedbe jut egy konkrét probléma, esemény, ami kötődik a rossz érzéseidhez, azt jegyezd fel és dolgozz vele külön is, mondjuk filmtechnikával.
Az ÉFT pontok helyéről itt találsz iránymutatást.
A pirossal jelölt ÉFT pontoknak szentelj külön is figyelmet, mert a torokban jelentkező allergia esetén valószínűleg jobban érintettek a problémában, lehet őket külön is kezelni. És van még egy tüdőmeridián pont, amit szintén jó külön is kezelni ilyen problémák esetén, ez benne lesz az e-bookban.

Ráhangolódás:

• Annak ellenére, hogy be van dugulva az orrom, és nem kapok levegőt, és olyan érzésem van, mintha egy piros lufit fújtak volna fel az orromban, és folyamatosan csöpög is az orrom, és félek, hogy összecsöpögöm a ruhámat, mégis szeretem és elfogadom magamat.

• Annak ellenére, hogy tüsszögök és viszket a szemem is, és kapar a torkom, és nagyon idegesítő és kellemetlen érzés, hogy nem tudom megvakarni, mégis szeretem és elfogadom magamat.

• Annak ellenére, hogy kétségbe vagyok esve, és reménytelennek érzem a helyzetemet, mert fogalmam sincs, mit csináljak, hogy enyhüljön az allergiám, és az allergiagyógyszerek sem hatnak rá, és ez a rémálom rendszeresen előjön, és aludni sem tudok, mégis szeretem és elfogadom magamat.

Negatív sorozat:

• SZÖ (szemöldök): be van dugulva az orrom
• SZM (szem mellett): ez a dugulás
• SZA (szem alatt): nem kapok levegőt
• OA (orr alatt): ez a felfújt piros lufi az orromban
• AA (ajkak alatt): csöpög az orrom
• KCSB (kulcscsont belső): kínos dolog összecsöpögni a ruhámat
• KA (kar alatt): ez a tüsszögés
• MA (mell alatt): viszket a szemem, kapar a torkom
• FEJ (fejtetőn): ez a szemviszketés, ez a torokkaparás
• HU (hüvelykujj): kétségbe vagyok esve, hogy nem múlik el
• MU (mutatóujj): bármit csinálok, nem enyhül
• KU (középső ujj): a gyógyszerek sem hatnak
• GYU: (gyűrűsujj): rendszeresen előjön ez az allergia
• KiU (kisujj): rettegek a nyári időszaktól, amikor várható
• Karate kézél: aludni sem tudok
• GAMUT (kézhát): alvás közben sem kapok levegőt
• Csukló: nagyon fáradt és reménytelen vagyok
• FEJ (fejtetőn): mégis szeretem és elfogadom magamat.

Nagy levegő!
Az negatív sorozatot ismételd addig, amíg szükségesnek tartod!

Pozitív sorozat:
Csak akkor kezdj bele, ha a rossz érzésed jelentősen csökkent.

• SZÖ (szemöldök): itt van ez az allergia a kilátástalan tüneteivel
• SZM (szem mellett): az orvosok azt mondják, nem lehet meggyógyítani
• SZA (szem alatt): de mi van, ha tévednek?
• OA (orr alatt): mi van, ha nincs igazuk, ha hiányos tudás alapján állítják ezt?
• AA (ajkak alatt): lehet, hogy a testem mondani akar nekem valamit
• KCSB (kulcscsont belső): mi lenne, ha a testemre koncentrálnék egy kicsit?
• KA (kar alatt): mi lenne, ha mégis enyhülni tudna az allergia?
• MA (mell alatt): mi lenne, ha azonnal enyhülni tudna az allergia?
• FEJ (fejtetőn): mi lenne, ha mégis tartósan meggyógyulnék?
• HU (hüvelykujj): mi lenne, ha eszembe jutna, hogy mi az allergiám oka?
• MU (mutatóujj): mi lenne, ha eszembe jutna, hogy valójában kire vagy mire vagyok allergiás?
• KU (középső ujj): mi lenne, ha meg tudnám szüntetni az allergiám okát?
• GYU: (gyűrűsujj): akkor elmúlna ez a kilátástalanság is
• KiU (kisujj): és újra jól tudnék aludni, pollenszezon ide vagy oda
• Karate kézél: tökéletesen kapnék levegőt is
• GAMUT (kézhát): de jó lenne! már alig várom
• Csukló: azt választom, hogy ötleteket kapok az allergiám gyógyítására
• FEJ (fejtetőn): azt választom, hogy meggyógyul és elmúlik az allergiám, és az orromon tökéletesen kapok levegőt, a torkom és a szemem is jól érzi magát.

Nagy levegő!
A kört ismételd addig, amíg szükségesnek tartod!
Egészségedre!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Mi az, amit félsz kimondani? 3. rész A torokproblémákból való gyógyulás elengedhetetlen feltétele, hogy gyakorold a gondolataid,...
2. Mi az, amit félsz kimondani? 1. rész Az emberi toroknál levő szervek: a mandula, a nyelőcső és...
3. Mi az, amit félsz kimondani? 2. rész A minisorozat előző részében arról volt szó, hogy milyen szülői...

Kaptam egy nagyon érdekes, az agyféltekék használatával és a tanulási nehézségekkel kapcsolatos olvasói levelet kérdéssel, köszönöm Violának. A kérdés az volt, hogy hogyan lehet felépíteni egy jobb agyféltekés dominanciájú tanulást, hogy jobban menjen?

Látható az Interneten egy forgó női alakot ábrázoló kép, amelyen mindenki a saját agyfélteke használatának megfelelő forgási irányt látja (bár nem tudom pontosan, hogyan működik a kép, de biztosan van rá tudományos magyarázat). Ha a képet az óramutató járásával egy irányba látjuk forogni, akkor a jobb agyfélteke a domináns az életünkben, és ilyenkor valószínűleg a művészeti tárgyak tanulása megy jobban. Ha pedig ellenkező, azaz az óramutató járásával ellentétes irányba forog, akkor a bal agyféltekénk az aktívabb és a logikus tantárgyak mehetnek jobban (fizika, matek, stb.).

Korábban már írtam az agyféltekék használatáról és a tanulási nehézségekről, most egy kicsit más oldalról is meg fogjuk közelíteni a témát.

A jobb agyfélteke a test bal oldalát irányítja. Ha valaki balkezes, ballábas, “balszemes”, “balfüles” (és ezek így együtt), akkor valószínűleg a jobb agyféltekéjét használja nagyobb mértékben. Ebből következik az eset fordítottja is: a bal agyfélteke a test jobb oldalát vezérli, így, ha zömmel ezen az oldalon vagyunk ügyesebbek, akkor a bal agyféltekét használjuk ki jobban. A különböző jellegű tantárgyak tanulásának sikeressé tételéhez azonban mindkét agyféltekénket használnunk kellene, ráadásul egymással szinkronban.

Így felmerül az első kérdés, hogy hogyan lehet a kevésbé aktív agyféltekénket működésre bírni?
Nagyon egyszerűen. Lehetőleg el kell kezdeni használni. Ha eddig jobb kézzel mostunk fogat, akkor mostantól gyakoroljunk bal kézzel. Ha eddig a bal szemmel néztünk bele a távcsőbe, mostantól a jobbal tegyük. Ugyanez vonatkozik a telefon hallgatására a fülek tekintetében, a lábak használatára a futballban, az írásra, és így tovább. Be kell fogni a “suta” oldalunkat is a munkába, nem baj, ha kezdetben nem működik jól, a gyakorlással ügyesedni fog.

A második kérdés pedig az lenne, hogy hogyan lehet a két agyféltekét szinkronba hozni egymással?
Erre számos “nemhivatalos” és “hivatalos” gyakorlat létezik. “Nemhivatalos” gyakorlatnak az ösztönös fizikai mozgásokat nevezem, például azt, ahogy a kisgyerek mászik, amikor is az egymással ellentétes bal-jobb mozdulatokkal szinkronizálja az agyféltekéit. Ezt szolgálja sok más “aszimmentrikus” mozgásforma is: a séta, egyes úszásformák, a tánc… “Hivatalos” gyakorlatnak pedig a célzott diszlexia fejlesztő foglalkozásokat hívom, például az ÉFT-ben a 9-es skálát (csukd be a szemedet, nyisd ki a szemedet, nézz jobbra le, nézz balra le, forgasd körbe a tekintetedet egyik irányba a fej mozdulása nélkül, fordítsd körbe a tekintetedet a másik irányba, dúdolj egy rövid dallamot, számolj 5-ig, ismét dúdolj egy rövid dallamot). Ilyen gyakorlat az is, ha magas térdemeléssel lépdelsz egy helyben, és az ellentétes kezeddel mindig megérinted az éppen fent levő térdedet.

Kikapcsolódásnak pedig jöjjön a kedvenc kreatív agyfélteke összekapcsoló videóm (igaz, csoportos formában):

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Tanulási nehézségek oldása Sokan nem is tudják, hogy az életük fő problémái abból...
2. Amikor nem megy az elengedés Engedd el - halljuk akkor, amikor egy olyan kocsi után...
3. Az agyféltekék összehangolása Az agyféltekéid harmonikus együttműködéséhez az szükséges, hogy képes legyél álmodozni,...

Nemrégiben esett meg velem, hogy hajnalban arra ébredtem fel mély álmomból, hogy egyáltalán nem tudom mozgatni a bal lábamat: mintha lebénult volna, teljesen el volt zsibbadva. Nagyon rossz érzés volt! Félálomban is ráeszméltem, hogy hogyan tudok magamon segíteni: például ÉFT-s kopogtatással. Miután végigcsináltam a szokásos kopogtatási köröket, először eszembe jutott, hogy mi indíthatta be az agysejtjeimet, hogy ilyen módon üzenjenek nekem valamit. Valószínűleg az, hogy nemrég az egyik kedves szomszédommal az ízületi fájdalmainak az okát találgattuk. Hamarosan fogok is arról írni, hogy az ízületi fájdalmakat mi minden okozhatja, és hogyan lehet őket enyhíteni… Most viszont azt írom meg, hogy nekem akkor hogyan múlt el a bénultság érzése.

Az ÉFT-s kopogtatás során általános iskolás koromból jutott eszembe egy élmény. Testnevelés órán jártam, és éppen a Cooper-teszt nevű kínzást próbálta osztályozósan végrehajtani rajtunk a testnevelés tanár. Aki nem tudná, hogy mi az a Cooper-teszt, dióhéjban: állóképesség mérés; 12 percet kell futni, és azt osztályozzák, hogy a tanulók 12 perc alatt mekkora távolságot képesek lefutni. Mi derekasan róttuk is a köröket a futballpálya körül, és fenyegetőleg ott motoszkált a fejünkben, hogy ha nem vagyunk elég jók, akkor kettest fogunk kapni (ez volt a legrosszabb osztályzat, ha valaki megállás nélkül végigfutotta azt az időtartamot). Én akkor és ott éreztem, hogy gyenge az állóképességem, mivel nem túl sokat edzettünk előtte erre a nagy túrára… De mivel amúgy jó tanuló voltam, csipkedtem magamat, mert nem lelkesedtem a gondolatért, hogy a sok négyes-ötösöm mellett ott fog virítani a kettes az ellenőrzőmben és lerontja az átlagomat. Csipkedtem magamat, de közben pedig nagyon elgyengített ez az egész tortúra. Keményen tiltakoztak ellene a lábaim!

A kopogtatás során azonban megvilágosodott bennem, hogy mennyire nem nekem való sport a hosszútávú futás, mennyire ki nem állhattam, hogy mennyire halálra untatott. És hogy mekkora butaság volt a részemről csupán egy jegyért ekkora tortúrának kitenni a szívemet-tüdőmet-vesémet-lábaimat. Merthogy az a jegy az életben az égvilágon semmit sem számít.

Sokkal inkább számít az, hogy amit csinálunk, azt szeretettel tegyük. Hogy ha már futni kell, akkor azt tegyük úgy, hogy szeretni tudjuk. Találjunk örömet a futásban!

És ha már az általános iskolánál és a testnevelésnél tartunk, bízom benne, hogy előbb-utóbb nem fognak minden általános iskolás tanulót futásra kényszeríteni. Hanem, ha az állóképességüket szeretnék edzeni, akkor összeszednek pár mozgásformát, ami erre alkalmas. Például tánc, trambulinozás, túrázás, stb. Ezeket minden gyerek kipróbálhatja, és mindenki maga dönti el, hogy melyiket fogja űzni hosszabb távon.

Amikor eljutottam ezekhez a gondolatokhoz, meglepő módon megszűnt a bénulás a bal lábamban! Csak az volt a furcsa, hogy a következő 2-3 napon (valószínűleg a gyógyulás jeleként) olyan izomlázam volt mindkét vádlimban, mintha a valóságban is lefutottam volna a Cooper-tesztet.

Neked vannak hasonló élményeid?

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Így gyógyul az ínhüvelygyulladás Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően...
2. Érzelmi terhek a vállaidon Hátfájás... derékfájás... vállfájás... mit teszel, ha ilyenek kínoznak, akár hosszabb...
3. Menetrendszerű menekülések Mostanában több ismerősömmel is megtörtént, hogy nem bírta az élet...

Készítettem egy videót az ÉFT pontokról, amelyek az ingyenes ÉFT kézikönyvben is megtalálhatók. Fogadd és használd őket szeretettel!

Ezek a pontok az emberi testben levő meridiánok végpontjai. Ha megkopogtatod vagy megmasszírozod őket, az ujjaidból származó energia (inger) végigfut a meridiánon, kitisztítja a rajta levő zavarokat (amelyek testi-lelki rossz érzéseket és betegségeket okoznak) és befut az agyba. Éppen ezért mi mindenre használhatók ezek a pontok?

• ha rosszul érzed magadat, a közérzeted javítására,

• negatív és megbolondító gondolatok, önkorlátozó hiedelmek semlegesítésére,

• rossz érzések (bűntudat, szégyen, harag, stb.) oldására,

• ha elfelejtettél valamit, hogy eszedbe jusson,

• problémamegoldó ötletek “generálására”,

• a vágyaid megvalósításának támogatására,

• stb. amire csak akarod. Ha tapasztalsz valami újabb használati módot, kérlek írd be a hozzászólásokba!

Ezzel kívánok Neked kellemes karácsonyi készülődést!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Megnyílt az Online Öngyógyító Klub! Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit...
2. Testi szépséghibák Nézzünk olyan testi hiányosságokat vagy többleteket, amelyek gátlásokat, önbizalomhiányt okozhatnak...
3. Mi az, amit félsz kimondani? 4. rész Mivel (sajnos, ezek szerint nem volt elég figyelemfelkeltő a kérdés)...

Sokat gondolkoztam rajta, hogy írjak-e az árvíz- és a vörösiszap károsultakról, és ha igen, mit. Mi újat tudnék mondani egy olyan témáról, amiről már mindent elmondtak helyettem például a médiában: hogy ilyenkor fontos a lehetőségeinkhez mérten segíteni a honfitársainkon; és hogy – szintén a lehetőségeinkhez mérten – érdemes segíteni kideríteni a történtek okát, amelyek a katasztrófákhoz vezettek, és a saját életünkbe is beépíteni megelőző védelmi vonalakat (öngondoskodás). Hogy mi ne járjunk így, hogy többet másokkal se fordulhasson elő hasonló borzalom.

Aztán a végén addig gondolkoztam, hogy adta magát a lehetőség, hogy mi az a plusz, amiről írhatnék: a segítségnyújtás különleges módjairól. Mert lehet segíteni a károsultakat élelemmel, ruhákkal, tárgyadományokkal, lehet anyagi hozzájárulással. És lehet pozitív élményekkel is! A pozitív élmények az élet sója, nélkülük kevesebbek lennénk, mert erőt adnak és ellazítanak.

Biztos Te is emlékszel az életedből olyan ellazító eseményekre, amelyekre szívesen gondolsz vissza, amelyek valamennyire ellensúlyozzák például a túlzottan szigorú szüleid félelemkeltő viselkedését (ha a szüleid ilyenek voltak). Hogy a közelgő ünnepeknél maradjunk, Mikulásünnepélyekre. No, az Érdi Horgászegyesület a kolontári gyerekeknek és felnőtteknek éppen egy Mikulás napot készül tartani. A Mikulás nap részleteiről itt olvashatsz:
http://www.erdihorgasz.hu/

Ezt nagyon bájos és szívet melengető ötletnek tartom, és elárulom, hogy anyagilag is hozzájárultam. (És itt elárulok még egy titkot: az anyagi jólét egyik kulcsa az, ha - mértékkel – adakozol, de nem akárhogyan! Olyan helyre kell adnod a pénzedet, ahová szívesen, jó érzéssel adod, ahonnan értékes testi-lelki-szellemi táplálékot kapsz. Mert csak az ilyen pénz fog hozzád megsokszorozva visszatérni. Bűntudatból nem célszerű adakozni, mert ilyenkor a pénzhez a bűntudat érzése kapcsolódik, és ez fogod visszakapni a hozzád beáramló anyagiakkal együtt. Nem hiszed? Próbáld ki!)

Ha tudsz még ilyen különleges kezdeményezésekről, kérlek írd be a hozzászólásokba!

És még egy kis agysejt-beindító segítség, hogy tudj találni az életedben igazi, ellazító-gyógyító élményeket, és tudj meditálni rájuk gondolva:

• meghittre sikerült karácsonyok
• bálok
• nyári táborok
• kirándulások
• strandolások
• születésnapi ünnepségek
• egy jól elvégzett munka
• a vártnál nagyobb jutalmak a munkahelyen
• a gyereked egy kedves megnyilvánulása
• egy jó film
• stb.

Nincs kapcsolódó bejegyzés.