Bejegyzés címkék: ‘énkép önismeret’
A testalkatod és a mozgásformák
Az egyik előző bejegyzésemben szó volt arról, hogy az eszkimók mekkora fizikai aktivitásnak vannak kitéve a zord időjárási körülmények miatt. Ezért most kicsit a testmozgás fontosságáról írnék, mert bizony a fizikai aktivitás elengedhetetlen nemcsak a stresszhormonok ledolgozásához, hanem az ép lélekhez, az agysejtek jó vérellátásához is.
Viszont! Szoktad-e időnként azt érezni, hogy hú de jó lenne valamit mozogni, de a kiválasztott mozgásformától (amit a barátaid végeznek vagy éppen divatos) fáj minden porcikád? Megnyugtatlak, nem veled van baj, hanem a kiválasztott fizikai aktivitás jellegével. Mert nem mindegy, hogy mit választasz! Ugyanis vannak olyan tornák, amelyek neked valók, és vannak olyanok is, amik nem. Ha a tested üzenetére hallgatsz, könnyebben meglelheted ezeket, és én is szeretnék neked segíteni benne egy kicsit.
Szóval, azt szeretném most megvilágítani, hogy egyes nézetek szerint mitől függ az, hogy a mozgásforma, amit választasz magadnak, megfelel-e a tested részére, vagy sem.
Publikálva ebben: Egészség-betegség-gyógyulás, Életmód, Testmozgás | 
Címkék: a torna, az öngyógyítás, az önismeret, egészséges testmozgás, emberi szervezet, énkép önismeret, önbizalom erősítés, önbizalom növelés, Öngyógyítás, stressz kezelése, szorongás oldása, testi lelki egészség, torna gyakorlat | 
4 hozzászólás »
7 eszköz a mumusaid megszelídítésére
Összeszedtem 7 olyan spirituális módszert (természetesen ennél jóval több van, de ezek az én eddigi kedvenceim), amelyek segíthetnek neked abban, hogy harmóniába kerülj önmagaddal. A HősNők.hu-ra tettem fel az írást.
A cikkhez jutáshoz katt ide!
Próbáld ki, amelyik szimpatikus neked, és használd a saját szájízed szerint egészséggel!
Publikálva ebben: Asztrológia, EFT, Feng Shui, Gyerekkori sérülések, Kineziológia, Numerológia |
Címkék: álomfejtés, aura színei, Aurafotó, Csakrák, EFT, énkép önismeret, Feng Shui, gátlások, Kineziológia, Numerológia, önismeret fejlesztés, rossz álom, számmisztika, személyiség fejlesztés |
Nincsenek hozzászólások »
Loading ...
