Bejegyzés címkék: ‘eft módszer’

PostHeaderIcon Derült égből jéghegy

 

Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi a teendő egészségügyi vészhelyzetben, súlyos betegség esetén, merthogy az náluk villámcsapás szerűen szokott bekövetkezni. Nagyjából úgy, mint ahogy az amerikai kórházsorozatban bemutatják: kicsapódik a műtő ajtaja, berohannak a doktornak öltözött színészek egy hordágyon fekvő beteggel, aztán rohangálnak fel-le, mint a hangyaboly, és kapkodnak, hogy megmentsék az életét…

Természetesen arról is szó esett, hogy az ÉFT vészhelyzetben is segít-e.

Előrebocsátom, hogy az ÉFT viszonylag lassú módszer, nem olyan radikálisan gyorsan hat, mint például a műtétek (ezért az utóbbiaknak is megvan a maga helye). Az ÉFT-nek az a fő és leghálásabb szerepe, hogy ha folyamatosan kezeljük vele a megbetegítő érzelmeinket, folyamatosan tisztítjuk magunkat, akkor meg tudjuk előzni vele a nagyobb problémákat, vagy kevésbé súlyos állapotban, időben tudjuk elkapni, helyrehozni őket. De bizonyos betegségek esetén, például makacs köhögésnél (itt írtam róla) súlyos esetben is lehet vele hatékony elsősegélyt nyújtani, hatékonyabbat, mint bármi mással.

Mindenesetre elgondolkodtam azon, hogy miért van az, hogy a súlyos problémák sok embernél villámcsapásszerűen jönnek (mint derült égből a jéghegy)?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon A válság legjobb gyógyszere

 

Régebben már írtam arról itt, hogy amikor főiskolás voltam, milyen életrevalóság növelő, rátermettség erősítő, szorongáscsökkentő “terápiában” részesítettek minket a felsőbb évfolyamos hallgatók. Most, ahogy nézem Európa pénzügyi eseményeit, a válságot, nem állhatom meg, hogy újra elő ne vegyem ezt a témát, és ne húzzak le róla még egy jó vastag bőrt, mert nagyon aktuális a dolog!

A már említett felsőoktatási nem hagyományos, szorongáscsökkentő oktatásunkban volt egy olyan eset is (figyelem, pikáns történet következik, kéretik ennek megfelelően kezelni), amiben egy gátlásos, kicsit molett lány azt a feladatot kapta, hogy “sztriptízeljen”, jó sok ember előtt. Érthetően bestresszelt a feladattól, kétségbeesett, nem tudta, mit tegyen. De mivel volt felkészülési ideje, és voltak kreatív segítői, összedugták a fejüket és kitaláltak egy briliáns megoldást.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Negatív gondolatok, önbeteljesítő jóslatok feloldása

 

Tegnap reggel az autóban hallgattuk a férjemmel az egyik országos kereskedelmi rádiót, amiben az önbeteljesítő jóslatok és a negatív gondolatok működéséről beszélgettek a műsorvezetők a hallgatókkal. A visszahívottak közül többen beszámoltak róla, hogy milyen nehezen tudják a negatív gondolataikat kordában tartani, pozitívvá átformálniÉs hogy mennyire megküzdenek velük, újra és újra… Ezt hallva a kezem nyúlt a mobiltelefonom után, hogy küldök nekik egy SMS-t, hogy tudassam (remélve, hogy segítek vele valakinek): a negatív gondolatok és az önbeltejesítő jóslatok, az aggódás könnyen feloldhatók (például) az ÉFT-vel, annak a megfelelő alkalmazásával…

(Néhány előző reggelen, amikor hasonló témákról volt szó, már írtam SMS-t, amit majdnem be is küldtem a rádióba, de aztán meggondoltam magamat és inkább lapítottam. :-) Most azonban nem így történt.)

Az SMS elküldése után egy perccel csörgött a mobilom: a rádióból hívtak, hogy de érdekeset írtam, akkor ők most 5 perc múlva, a hírek után bekapcsolnak éles adásba, hogy röviden foglaljam össze, miről is van szó…

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Így múlik a pollenallergia

 

Egy fiatal, sikeres menedzser férfi ül velem szemben a babzsákzsámolyon. ÉFT kezelésre jött, egy ismerőse adta meg neki az elérhetőségemet. Az orra teljesen be van dugulva, folyik a könnye, folyton tüsszentenie kell, éjszaka nem tud aludni, már az allergiagyógyszer sem segít rajta egy ideje. Elmondása szerint 3 éve mindenre allergiás, ami zöld, sőt, otthon a penészre is. Kicsi korában allergiás asztmával küzdött (ez jelenleg nincs neki), ezért kipróbált mindenféle gyógymódot, meditál, jógázik, masszírozza a saját talpát. Sokféle baján segítettek ezek a módszerek, de a pollenallergiája makacsul tartja magát.

A torokban és az orrban jelentkező allergia kommunikációs problémákat és elfojtott haragot jelent. Elkezdem kérdezgetni, hogy felderítsem, mi is a háttere nála, és közben kopogtatom ÉFT-vel.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Így gyógyul az ínhüvelygyulladás

Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően sokszor találkozok olyanokkal, akik visszatérő ínhüvelygyulladással küzdenek. Néhány embernek súlyos a betegsége, annyira, hogy gipszelni kell a kezüket. És sajnos hozzá nem értő orvosok tanácsai miatt a gipsz levétele után nem fokozatosan kezdik terhelni az ízületeket, nem járnak rehabilitációra például gyógytornászhoz, hanem egyik percről a másikra térnek vissza vele a mindennapi életbe, ami nagyon káros.
Nekem is voltak ilyen problémáim, szerencsére évekkel ezelőtt, azóta nincsenek. Ezzel a cikkel pedig azt szeretném elérni, hogy mindenki tartósan és természetesen gyógyuljon…

Merthogy mi is az oka az ínhüvelygyulladásnak?

Ezt talán mindenki tudja: a sok munka, a megerőltetett kezek. Nekem is akkor volt ilyen gondom, amikor sokat dolgoztam a kezeimmel, például:

  • érettségi előtt sok jegyzeteléssel tanultam,
  • a főiskolán 3 hónap alatt akartam megtanulni 10 ujjal gépelni,
  • meszelés után sikáltam a fürdőszoba csempéjéről a ráfröccsent festéket,
  • megszületett a gyerekem és emelgetnem kellett őt.
Milyen fizikai gyógymódok léteznek az ínhüvelygyulladásra, amik képesek enyhíteni a fájdalmat?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Szorongásgeneráló szavak 2. rész

Nagyon szépen köszönöm a sok-sok megfejtést a szorongásgeneráló szavakra. Nagyon jókat írtatok, teljesen le voltam nyűgözve. Egyik szemem sír, a másik meg nevet, mert a sok megfejtés egyrészt azt jelenti, hogy sokan küzdenek torokbántalmakkal, másrészt pedig azt, hogy keresik a megoldást.
Ugye itt az volt a feladat, hogy azt találjátok ki, amire én gondolok – azaz tulajdonképpen boszorkányságra, gondolatolvasásra kértelek Titeket. Ez nem volt szép tőlem… :-) Nem mertem túl sok konkrétumot írni a szóról (pl. hogy a kényszerbetegség egyik kísérőjele), mert akkor túl könnyű lett volna megfejteni. Viszont így sokan sok irányú megfejtést adtatok, amiből sokat lehet tanulni, és egyébként is le voltam döbbenve, hogy már a legelső megfejtő kitalálta. Mert az a szó, amire én gondoltam, a “kell – és természetesen a szinonimái, pl. a “muszáj”. (Személyes véleményem a dologról az, hogy a többi szó talán nem annyira frusztráló. Fontos például, hogy kimondjuk, ha félünk valamitől, mert akkor enyhülhet a félelem, de ha folyton azt hangoztatjuk, hogy ezt kell, meg azt kell megcsinálni, akkor egy idő után becsavarodunk. :-) )
A sok ragyogó megfejtésre való tekintettel azt találtam ki, hogy az első három helyesen tippelő e-mailben megkapja az e-bookot, a többiek közül pedig kisorsolok még két főt, akik ünnepi ajándékként szintén megkapják - mivel holnapután, június 3-án lesz a lélekápolás weboldal kettedik születésnapja.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Védett: Kérdések: Torokbántalmak holisztikus gyógyítása

Ez egy magánjellegű bejegyzés. Megtekintéséhez jelszó megadása szükséges:


PostHeaderIcon Mi az, amit félsz kimondani? 4. rész

Mivel (sajnos, ezek szerint nem volt elég figyelemfelkeltő a kérdés) csak egy levelet kaptam olyan kívánsággal, hogy milyen konkrét torokproblémára legyen enyhítő gyógyír a sorozat utolsó részében megjelenő ÉFT gyakorlat, és az a torokkaparás és köhögés volt, és éppen allergiaszezon van, ezért úgy döntöttem, hogy a torokban jelentkező allergia lesz a téma, mert ott is szokott lenni torokkaparás és köhögés (a konkrét torokkaparásra az e-bookban térek ki).

Ebbe a gyakorlatba általánosságok vannak belefoglalva, ötleteket szeretnék velük adni, és nem állítom, hogy ennyivel megoldhatók a problémák. Lehet, hogy néhány körrel csökken a rossz érzésed, de az is lehet, hogy fél órát kell kitartóan kopogtatnod a javulásért. Az is biztos, hogy a mondatok egyes emberekre nem érvényesek, ezért használd őket szabadon: ha valami nem illik rád, hagyd ki, és tegyél hozzá más kifejezéseket, amelyek jobban leírják az érzéseidet. Ha a kopogtatás alatt eszedbe jut egy konkrét probléma, esemény, ami kötődik a rossz érzéseidhez, azt jegyezd fel és dolgozz vele külön is, mondjuk filmtechnikával.
Az ÉFT pontok helyéről itt találsz iránymutatást.
A pirossal jelölt ÉFT pontoknak szentelj külön is figyelmet, mert a torokban jelentkező allergia esetén valószínűleg jobban érintettek a problémában, lehet őket külön is kezelni. És van még egy tüdőmeridián pont, amit szintén jó külön is kezelni ilyen problémák esetén, ez benne lesz az e-bookban.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Mi az, amit félsz kimondani? 3. rész

Két írásban (itt és itt) már volt szó arról, hogy a torokbántalmaknak (is) mindig lelki okai vannak, amelyeket ha nem oldanak fel, akkor minden tartós gyógyítási kísérlet falra hányt borsó lesz. Mivel a torok az önkifejezés, a kommunikáció helye, a torokproblémákból való gyógyulás elengedhetetlen feltétele, hogy gyakorold a gondolataid, érzéseid kifejezését. Erre lesz most két használható technika bemutatva.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Ha nem bírod a természet gyógyszerreceptjét

Az előző írásomban arról volt szó, hogy a természet milyen jó energetikai feltöltő, lazító hatással lehet ránk nézve… De már hallom is a kifogásokat olyan emberek részéről, akik valamilyen virágpor és egyéb allergiában szenvednek. Nekik a természetjárás nemhogy nem feltöltődés, hanem egyenesen kínszenvedés. Megértem őket.

Mindazonáltal azt gondolom, hogy, ha valaki például parlagfűallergiától szenved, akkor tulajdonképpen nem a parlagfűre allergiás, hanem valami, valaki másra. A pollenallergiás emberek immunrendszerének kis katonái el vannak fáradva, le vannak gyengülve, össze vannak zavarodva, és olyan dolgokra “lőnek”, amire nem kellene. Például természetes anyagokra, mint amilyen a parlagfű pollenje. És nem lőnek olyan ellenfelekre, amelyek tényleges veszélyt jelentenek az emberi szervezetre, mint amilyenek a háztartási vegyszerek, vagy éppen a csapvízben levő klór (azaz, az energiatoxinok).

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok

 

Készítettem egy videót az ÉFT pontokról, amelyek az ingyenes ÉFT kézikönyvben is megtalálhatók. Fogadd és használd őket szeretettel!

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Jó kislányok nem sírnak?

Mostanában több olyan levelet is kaptam (köszönet értük), amelyben az írók arra panaszkodnak, hogy sokat sírnak, sírásrohamaik vannak, amelyeket nyilván nem tudnak visszatartani, de kiengedni sem, mert a környezetük elítéli őket ezért. Nosza, nem állhatom meg szó nélkül a témát, főleg hogy én is érintve voltam benne az utóbbi időkben.
Még ma is a szemem előtt lebeg egy mondat az emlékkönyvemből, amit gyerekkoromban még talán komolyan vettem… és amin ma már energia pszichológusként meg szoktam botránkozni.
Ez a mondat pedig a következő volt:

Ne lásson át a fátylon a kíváncsi tömeg, mosoly lebegjen az arcodon, ha vérzik is a szíved.

Miért is?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon A kedvesség ajándéka

Két hete hétvégén “hivatalosan” is beléptem az EFT (Érzelmi Felszabadítás Technika) alkalmazóinak egyre bővülő körébe azzal, hogy részt vettem az 1146008_heart_shaped_birdselső szintű képzésen. Ez alkalommal szeretném megosztani veletek azt a nagyon inspiráló gondolatot, amelyet a tanfolyam jegyzetében olvastam. Az tetszik benne a leginkább, hogy egyáltalán semmilyen egészségtelen és lehúzó emberi játszma nincsen benne, semmilyen érzelmi zsarolást vagy egymásra mutogatást nem tartalmaz, senki sem húzza a rövidebbet, hanem mindenki nyer!

Olvasd tovább a bejegyzést »

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Rajongói oldal
Vélemények
"Nagyon szépen köszönöm a leveleket sokat segitettek az oldásban. Mindegyik leveledet tovább küldtem a barátaimnak és nagyon szerették. Várom leveleidet és gratulálok neked! Köszönöm a levelem ihlette blogot (az egyedüllét mint mumus)." - Erzsike az ingyenes szorongásoldó hírlevélsorozatról

"Nagyon szépen köszönöm a nevetésről küldött videót. Bevallom én már évek óta nem tudtam egy jó izűt nevetni. Most úgy nevettem, hogy csorogtak a könnyeim. Hát ez nagyon jó volt.
Tényleg ez nagyon segit. Régen kegyetlen nevetős voltam, de aztán....
Most megint el kell kezdeni, nem nem a gondokra gondolni és a betegségre.
Köszönöm neked." - Vali az egyik hírlevélről

"Köszönöm szépen a hírlevélsorozatot, számomra nagyon tartalmas és érdekes volt. További sok sikert kívánok neked, adja az Ég, hogy minél több emberen tudj segíteni." - Marika a hírlevélsorozatról

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Kérdőív

Szerkesszük együtt a lélekápolás honlapot! Miről olvasnál legszívesebben?

Eredmények

Loading ... Loading ...
Napi bölcsesség
Albert Einstein

“Az őrültség nem más, mint ugyanazt tenni újra és újra, és várni, hogy az eredmény más legyen.”

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Társoldalak
Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Meghívsz egy teára?

Switch to our mobile site