Kalauz szorongós nőknek

Bejegyzés címkék: ‘alternatív medicina’

Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően sokszor találkozok olyanokkal, akik visszatérő ínhüvelygyulladással küzdenek. Néhány embernek súlyos a betegsége, annyira, hogy gipszelni kell a kezüket. És sajnos hozzá nem értő orvosok tanácsai miatt a gipsz levétele után nem fokozatosan kezdik terhelni az ízületeket, nem járnak rehabilitációra például gyógytornászhoz, hanem egyik percről a másikra térnek vissza vele a mindennapi életbe, ami nagyon káros.
Nekem is voltak ilyen problémáim, szerencsére évekkel ezelőtt, azóta nincsenek. Ezzel a cikkel pedig azt szeretném elérni, hogy mindenki tartósan és természetesen gyógyuljon…

Merthogy mi is az oka az ínhüvelygyulladásnak?

Ezt talán mindenki tudja: a sok munka, a megerőltetett kezek. Nekem is akkor volt ilyen gondom, amikor sokat dolgoztam a kezeimmel, például:

• érettségi előtt sok jegyzeteléssel tanultam,
• a főiskolán 3 hónap alatt akartam megtanulni 10 ujjal gépelni,
• meszelés után sikáltam a fürdőszoba csempéjéről a ráfröccsent festéket,
• megszületett a gyerekem és emelgetnem kellett őt.

Milyen fizikai gyógymódok léteznek az ínhüvelygyulladásra, amik képesek enyhíteni a fájdalmat?

Olvasd tovább a bejegyzést »

Már volt róla szó a blogban (például itt), hogy ha valakinek ízületi gondjai vannak, fáj a háta, a dereka, a lába vagy egyéb más testrésze, akkor mit tehet a fájdalom oldásáért. Az akkor leírtakat most egy kicsit kiegészíteném, mert nemrég egy kedves szomszédom erről kérdezett engem. Ő túrázni jár, 20 kilométereket legyalogol, amely közben meg szokott fájdulni a csípője. Nyilván nem mindennapi terhelés 20 kilométert lesétálni egy vagy két nap alatt, ez valószínűleg nagy hatással van az ízületeire, de mégis mit tehet, hogy mérsékelje az ízületi fájdalmát? És mi van akkor, ha valakinek úgy fájnak az ízületei, hogy nem teszi ki őket ilyen nagy próbának?

Tehát, mi az egészséges ízületek titka? (A teljesség igénye nélkül).

Olvasd tovább a bejegyzést »

Mostanában több ismerősömmel is megtörtént, hogy nem bírta az élet próbáit, besokallt és ágynak esett. Azaz, betegségbe menekült előlük. Egyikük az ilyen eseményeket “lerobbanásnak” hívja, szerintem nagyon találó elnevezés, maradjunk ennél. Úgy gondolom, hogy a történet megér egy misét (illetve egy blogbejegyzést). Mármint annak a bemutatása, hogy mi történik egy ilyen lerobbanáskor, mi az oka, és hogyan lehet elkerülni őket, csökkenteni a lerobbanások számát, súlyosságát és könnyíteni a belőlük való felépülést.

Már csak azért is, mert tegnap reggel én is úgy ébredtem, hogy tele volt az orrom, két zsebkendőt is el kellett használnom. Na szép – gondoltam magamban – én járok így, aki most foglaltam össze, hogy hogyan lehet a torkot és környékét egészségesen tartani… De hogy hű legyek önmagamhoz, elkezdtem kutatni a hirtelen jött náthám okát. Rájöttem! Az a sok minden volt igencsak frusztráló számomra, ami tegnapra be volt tervezve, be volt vállalva. Az ment rá az orromra.

Olvasd tovább a bejegyzést »

A lenti kliphez tartozó személyes történetem: egyik kolléganőm lakodalmában voltunk, ahol nem egy hagyományos mulatós zenekar zenélt, hanem egy tánczenét játszó háromtagú csapat. Nagyon jól játszottak, tele volt a táncparkett, alig bírtuk abbahagyni a ropást. Külön élmény volt, ahogyan a zenekar tagjai bekonferáltak egyes dalokat. Az alábbi videóklipen szereplő zene bejelentése például így hangzott: “A következő dal egy nagyon híres, Magyarországon élő külföldi sztárról fog szólni: Pákó, Pákó. Jaj, bocsánat, Pago, pago!” A lakodalom óta ezt a dallamot játssza a mobiltelefonom is. És nem is beszélve arról, hogy milyen kincseink és értékeink vannak Magyarországon, ilyenek például a hasonló zenei alkotások.

Olvasd tovább a bejegyzést »

Egy örökzöld klasszikus… Egy igazi gyógyító dal… Ezt a zenét meghallgatva az emberek nagy része biztosan ellazul… mert nagyon jól átjön rajta Bródy Jánosnak a hétköznapokban nagyon nem megszokott lelki békéje és emberi empátiája… Amilyen nagyszerű, legalább olyan nagyszerű mind a dallam, mind a szöveg… És hab a tortán, amikor Bródy János egy szál gitárral a kezében kiáll a színpadra és elénekli…
Ha olyan környezetben nőttél fel, vagy éppen olyanban vagy most például, ahol a félelemkeltés volt a divat, vagy még most is az, akkor ez a dal igazi gyógyító  hatással bírhat számodra.

Olvasd tovább a bejegyzést »

Úgy döntöttem, hogy most néhány hétig mások tollaival (szerzeményeivel, műveivel) fogom ékesíteni a lélekápolás honlap blogját. Teszem ezt egyrészt azért, hogy legyen egy kis üdítő kikapcsolódás, másrészt mert nagyon sok olyan mű van, amiből hasznos szorongásoldó bölcsességeket lehet elsajátítani. Harmadrészt pedig elárulom, hogy készül a második könyvem (a címe és a témája egyelőre legyen titok), és az energiámat jelenleg a könyvírásra fordítom. Negyedrészt pedig változások várhatóak a lélekápolás honlap háza táján, amelynek szintén most dolgozom ki a részleteit, és amivel hamarosan jelentkezni fogok.

Az első olyan mű, amit feltétlenül ismerned lenne célszerű, és ami igencsak kapcsolódik az előző bejegyzéshez is, Bródy János dala, a Kockázatok és mellékhatások. Bródy János ezt egy súlyos betegségből való felépülést követően írta… Az alábbi videóban meghallgathatod (sajnos jobb videót, klipet nem találtam) és alatta egy link vezet a dalszöveghez.

Olvasd tovább a bejegyzést »

A mai gyakorlatban a gerincfájdalmak kezelése szerintem nagyon sokaknak azt jelenti, hogy elmegy az orvoshoz, felíratja a fájdalomcsillapítót, és minden megoldódott, az élet mehet tovább. Az idő előrehaladtával pedig, ha nem múlik el, sőt, már nagyon elviselhetetlen kezd lenni a fájdalom, akkor végső kétségbeesés és műtét következik. És mi van akkor, ha még így sem múlik el a probléma?
Jobb esetben, ha hamar észbe kap az ember, és nyitott az alternatív gyógymódok iránt, akkor elkezd gyógyászati segédeszközöket használni, sportolni, vagy elmegy egy csontkovácshoz (régebben én is ezt tettem), aki helyreteszi az elmozdult csigolyákat – igen, erre is szükség lehet, baleset után mindenképpen. Viszont mi van akkor, ha még így sem múlik el a fájdalom?

Olvasd tovább a bejegyzést »