Szeretettel köszöntelek abból az alkalomból, hogy először kerül fel új írás a Lélekápolás blogra 2012-ben. BÚÉK! Remélem, kellemesen teltek az ünnepek.

Az Online Öngyógyító Klub egyik tagjától kaptam a “nem tudok nemet mondani” ötletet mint témát,  köszönöm neki! Megírom, mert újévi fogadalom gyanánt lehet, hogy sokan azt tűzték ki célul, hogy mostantól nem fognak mások minden kérésére igent mondani, ahogy eddig tették, hogy többet fognak magukkal foglalkozni. Aztán pedig valószínűleg szembesülnek vele, hogy nem sikerül betartani a fogadalmukat, mert valami titokzatos erő mindig legyűri és arra kényszeríti őket, hogy újra és újra belemenjenek számukra előnytelen dolgokba. Itt sokszor hiába a józan paraszti ész meg a tudatosság, meg az arany középút keresése, meg a jelenben élés, ezek a dicséretes tulajdonságok elvéreznek a titokzatos erő csábítása mellett.

A probléma nagyon sok embert érinthet, ha ezt a honlapot olvasod, akkor valószínűleg  Téged is. De van ám rá valódi megoldás, amit valószínűleg még kevesen ismernek.

Ha letöltötted  már az ingyenes szorongásoldó e-bookot, rögtön a második oldalon szembetalálod magadat egy mondással, éspedig: „A stressz az, amikor a gyomrod azt mondja: soha; a szád pedig: persze, azonnal.” (Ismeretlen)

Tehát, a “nem tudok nemet mondani” stresszt, feszültséget, nyugtalanságot okoz bennünk. Itt tudjuk megfogni. Hogy megkeressük eme stressz gyökerét, egészen a gyerekkorunkig kell visszamenni (meglepő, ugye? ) Már volt szó a blogon a poroszos oktatási rendszerről, amiben nevelkedtünk (például ebben a cikkben). Meglátásom szerint itt van a kutya elásva.
Ha úgy neveltek a családodban és/vagy az iskolában, hogy az engedetlenségért, ellenszegülésért (az együtt nem működésért) húzós büntetés, elutasítás, elítélés, szeretetmegvonás járt, akkor nem volt biztonságos nemet mondani számodra, így megtanultál a szüleidnek és a tanáraidnak mindig igent mondani és teljesíteni az összes óhajukat. Aztán ezt később kiterjesztetted a többi emberre is.
Ha csak akkor értékeltek és vettek észre téged, amikor “jó kislány” voltál, netán a szülők is ezt a szabályt követték a saját viselkedésükkel, akkor szintén ez a helyzet. Ha nem volt szerető, a csintalanságokat is feltétel nélkül elfogadó biztonsági háttered, akkor bizony nincs alap biztonságérzeted arra, hogy olykor a saját fejed után menj, a saját belső hangodat és szükségeidet kövesd, és nemet is mondj. Mindenféle lelkiismeret furdalás és bűntudat nélkül.
Mindezzel arra a hiedelemre tanítottak, hogy csak akkor vagy jó és értékes, ha folyamatosan és örökké mások kedvében jársz, ha mindent megcsinálsz helyettük, még akkor is, ha túlvállalod magadat. Ilyenkor nem szívből mondasz igent, hanem ross szájízzel. De igent mondasz. Aztán meg fájhat a fejed, hogy hogyan teljesíted mindazt, amit bevállaltál, mert utólag már olyan kínos visszamondani. Jön a tehetetlenség, a vádaskodás, önmagadat szidod azért, mert már megint nem tudtad visszautasítani a kérést, a másikat meg azért, mert nem volt rád tekintettel. Vagy pedig megpróbálod elsunnyogni a dolgot, elbújsz számonkérések elől.

Sajnos, ahogy észrevettem, a mostani társadalom nagy része azokat tartja nagyra, akik mindent megtesznek másokért (családjukért, gyerekükért, közösségért), még az ételt is megrágják helyettük, azokra pedig, akik magukkal (is) foglalkoznak (másoknak való károkozás nélkül), talán ferde szemmel néznek. De itt az ideje, hogy ezen változtassunk, hogy levessük ezeket a gyerekkori rossz beidegződéseket. Mert a kevesebb bizony sokszor több.

Mielőtt elárulnám, hogy ezt a jelenség pontosan micsoda is, és hogyan is lehet eredményesen gyógyítani (mondjuk az ÉFT-vel), az érzékeltetés és a fűszer kedvéért egy megtörtént eset. Karácsonykor a depi szüleimnél ebédeltünk (itt írtam már róluk), ahová ebédidő előtt nem sokkal betoppant egy vendég, egy volt kollégájuk. Beszélgettünk, közben elérkezett az ebédidő, amikor is a gyerekek, a fiatalok (akik viszonylag ritkán jönnek el) megéheztek, így elkezdték odakészíteni az ebédet az asztalra. Ekkor a vendég zavarba jött és elment. Az egyik depi szülőmtől kaptam a fejemre, hogy “ezt nem kellett volna, mert nem illik elzavarni a vendéget”. Magyarul: inkább maradjunk éhesek, és várjunk (talán estig is), amíg észre nem veszi magát.
Namármost. Ebédidő van. Éhesek vagyunk. Akkor ebédeljünk! A vendéget pedig meg kell hívni ebédre, és nem az éhes fiatallal balhézni, hogy tapintatlan, mert elzavarta. Lehet a vendégnek is választási lehetőséget felkínálni vagy nemet mondani, ha arra van szükség, majd megemészti. Felnőtt ember.

Tehát, ha valaki folyamatosan az ön-szükségletei ellen cselekszik, és másoknak mond igent, azt lehet megfelelési kényszernek is hívni, de energetikailag nézve FÜGGŐSÉG! Ha valamit nem tudunk abbahagyni, folyamatosan, és egészségtelen mértékben ismétlünk, az mindig függőség. Teljesen mindegy, hogy mi az ismételt cselekvés: dohányzás, számítógépezés, szex, munka vagy egyéb. Esetünkben függőség attól, hogy igent mondjunk. Ennek megfelelően lehet gyógyítani, az ÉFT-vel kiválóan.

A függőségről és alapszintű ÉFT-s gyógyításáról (az ÉFT alap kézikönyv szerint, keress rá az Interneten) voltak cikkek a weboldalon: például itt és itt.

Az Online Öngyógyító Klubban beszéltünk már arról is, hogy a függőségeket hogyan lehet magasabb szinten oldani, és arról is lesz szó, hogy nemet-mondani-nem-tudás függőség esetén milyen egészségtelen önkorlátozó hiedelmekkel kell foglalkozni pluszban. Valamint készítettem egy erre a típusú függőségre gyógyító kopogtatós gyakorlatot. Ha szeretnél ebben részt venni, kattints ide >>>

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Duracellnyuszindróma Leleplezem a napjainkban tapasztalt szorongásos állapotok egyik nagy előidézőjét... Avagy...
2. Segítség, bántják a gyerekemet! A gyerekek iskolai konfliktusainak kezelésében sok szülő tehetetlennek érzi magát....
3. Így gyógyul az ínhüvelygyulladás Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően...

Mostanában gyakran látok egészséggel foglalkozó magazinokban olyan cikkeket, amelyekben az áll, hogy szorongás és stressz nélkül nincs élet. Természetesen jókat mosolygok rajtuk. Aki a cikket írja, nem tudja, amit mi már tudunk (remélem, előbb-utóbb megtudja, és megváltoztatja a véleményét). Merthogy de, szorongás és stressz nélkül, illetve ezek egyre csökkenő mértéke mellett is VAN élet, ezt már elég sok kollégámmal és gyógyulni vágyó kliensemmel együtt megtapasztaltuk ahhoz, hogy ki merjem jelenteni tényként. Ezt az állapotot úgy hívják, hogy belső (lelki) béke. Az elérése viszont a legtöbb esetben nem történik meg egyik pillanatról a másikra, fejlődés és rengeteg, kitartó (energetikai) munka szükséges hozzá.

Az ÉFT-ben van egy olyan munkamódszer, amit Belső Béke Eljárásnak hívunk. Ez dióhéjban azt takarja, hogy listát írsz az életedben eddig Veled történt sokkoló eseményekről, traumákról, és az ÉFT használatával egyenként elsimítod őket. Azért van erre szükség, mert ezen traumák emlékeinek a tudat alatti, agyunkban kísértő hatása okozza a szorongást, a stresszt és a betegségeket! De ha végigviszed rajtuk a Belső Béke Eljárást, akkor feloldod a kísértő hatásukat, és a jövőben valószínűleg egyre lazább és egészségesebb leszel, egyre jobban képes leszel örülni az Életnek, egyre jobban képes leszel kiállni magadért is.

Amiért erre szeretném felhívni a figyelmedet, az az, hogy a Lélekápolás weboldal blogja decemberre szabadságra vonul. Az írás helyett élni fogok az adventi időszak által kínált elcsendesedési lehetőséggel, és csinálni fogom a félbehagyott saját Belső Béke Eljárásomat. Mikor, ha nem most? És ezt a munkamódszert Neked is nagyon melegen tudom javasolni. A leírását megtalálod az ingyenes ÉFT kézikönyv 121-126. oldalain. (Ha még nem olvastad el az ÉFT kézikönyvet, itt a soha vissza nem térő alkalom, hogy megtedd.)

A blog szabadsága annyiban fog megnyilvánulni, hogy decemberben valószínűleg nem lesznek új blogbejegyzések az oldalon. Ha fel vagy iratkozva a hírlevélre, továbbra is fogod kapni az automata, ingyenes szorongásoldó tippeket, és lehet, hogy ajánlatokat is, de az új bejegyzésekkel, segítő ötletekkel (a Belső Béke Eljárás elvégzéséhez kapcsolatosan is) elsősorban az Online Öngyógyító Klub tagjait fogom megörvendeztetni. A mini e-mail tanácsadás keretében érkező e-mailekre sem fogok tudni válaszolni.

Ezért, ha januárig nem találkoznánk, köszönöm szépen az idei eddigi megtisztelő figyelmedet, kívánok Neked nagyon békés és meghitt adventet, igazán boldog karácsonyt, sok ajándékot a Mikulástól, a Jézuskától, nagyon Boldog Új Évet, és kitartó munkát a Belső Béke Eljáráshoz!

Ha ezalatt mégiscsak szeretnél velem kapcsolatba lépni, a Lélekápolás programokban továbbra is jelen vagyok:
http://www.lelekapolas.hu/programok

Jusson eszedbe megtekinteni az (karácsonyi) ajándékötleteinket is!
http://www.lelekapolas.hu/ajandekotletek/

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Elsősegély szorongás és pánik esetén Hat olyan praktika, amikkel azonnal tudsz magadon segíteni, ha úgy...
2. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...

Először is, eredményhirdetés következik! Ha figyelted a leveleinket, volt egy felhívás, amiben a válságot helyretevő kreatív ötleteket kellett írni, és kéthavi Online Öngyógyító Klub tagságot lehetett vele nyerni. A nyertesek nevét itt olvashatod:
http://www.lelekapolas.hu/2011/11/21/a-valsag-legjobb-gyogyszere/comment-page-1/#comment-1550

És a mai témánk:

Egy kedves ismerősömet nemrég műtötték pajzsmirigybetegséggel. Gyakorlatilag az egész szervét kivették, és lehet hogy mégsem oldódott meg a problémája… És ha ez még nem lenne elég, hozzájön a történethez az is, hogy a kórházban ellopták fontos dolgait. Mondanom sem kell, nem táncol a boldogságtól! Mint ahogy az ilyen esetektől én sem szoktam, már csak azért sem, mivel napjainkban már a pajzsmirigyproblémákat, és még sok mást egyszerűen lehet gyógyítani, van rájuk szelíd és fájdalommentes gyógymód! Ebben pedig az eddig talán elbagatellizált érzelmi-energetikai okok orvoslásával kell kezdeni, (amik a legújabb kutatások szerint a betegségeknek legalább a 90%-át okozzák), a lelkünkkel kell időben elkezdeni foglalkozni! Sőt, ajánlott folyamatosan foglalkozni vele, folyamatosan gyógyítani saját magunkat (erről szólt az előző bejegyzésem is). Mert ha ezt tesszük, kitartó munkával sokkal stabilabbak leszünk érzelmileg, nagyobb biztonságban érezzük az egészségünket, mert lesz tapasztalatunk abban, hogy bármi jön, ki tudunk belőle lábalni, és azért is, mert a folyamatos öngyógyítás miatt egyre kisebbek lesznek a hullámvölgyeink, a vészhelyzeteink.

Én mondom neked, nagyon megéri!

A folyamatos öngyógyítás elkezdésének az lehet első lépése, hogy a környezetünk által sugallt, gyógyulással kapcsolatos, lélek megbetegítő butaságokat megkérdőjelezzük, mert ezek megakadályozzák azt, hogy egyáltalán elinduljunk a gyógyulás útján.

Mik ezek a butaságok?

Például ha azt hiszem, hogy (figyelem, provokatív felsorolás lesz):

• egyes betegségek gyógyíthatatlanok és kész, ebbe bele kell törődni (de attól, mert nem tudják, hogyan lehet eredményesen gyógyítani őket, még létezhet rájuk kíméletes megoldás)

• ez már csak a korral jár, az ember alapvető tulajdonsága, hogy idősebb korára egyre betegesebbé válik (akkor vajon miért vannak beteg gyerekek is a kórházakban?)

• nem tehetek róla, örököltem, benne van a génjeimben (a legújabb kutatások azt tárták fel, hogy igen, a betegségre való hajlamot lehet örökölni, de a betegség tényleges kialakulásához az is kell, hogy átvegyél a környezetedtől egészségtelen gondolatokat, érzelmeket, viselkedést, energiamintákat. Hogy megtanulj beteg lenni! Enélkül, csak a génekre alapozva ugyanis jóval kevesebb betegség van!)

• a lelket nem kell gyógyítani, elég a testben kicserélni a  meghibásodó alkatrészeket (ez egy autószerelőnél jó hozzáállás, de egy hús-vér-lélek embernél valószínűleg nem)

• a reklámot kell alapul venni: “Nincs idő a fejfájásra!” – és bekapom a pirulát (Az lehet, hogy nincs idő a fejfájásra, de majd lesz a betegállományra, meg a kórházra és a koporsóra, ha muszáj lesz…)

• erre nem kell pénzt szánnom, hiszen egészség az nem üzlet, és a megtartása ingyenes (közben pedig nem számolom össze a jóval nagyobb veszteségeket, amik a halogatásom miatt érnek engem, mert a betegség az bizony üzlet)

• nem érdemlem meg, hogy egészséges legyek, az élet törvényszerű velejárója a szenvedés, élet úgysincs stressz és szorongás nélkül (OK, de mi lenne, ha adnék esélyt ezen állítás ellenkezőjének is?)

• engem nem szeret senki, ha ellentmondok, ezért muszáj minden inzultációt lenyelnem, eltűrnöm a főnökömtől, a családtagjaimtól, mindenkitől, és még sírnom sem szabad, mert csak akkor vagyok elég jó nekik (azt hiszem, erre szokták azt mondani, hogy katonadolog, megy hogy sz@rul, de büszkén, és ez az egyenes út ahhoz, hogy hosszú éveken át halmozódjanak bennem a pajzsmirigyet megbetegítő indulatok…)

• hősiesen, sőt, büszkén kell viselnem és normálisnak kell tekintenem az élet által rám mért szenvedést és a sorscsapásokat (és önként és dalolva csatlakozok is az önmagát bűnösnek érző, vezeklő önostorozók népes táborához, miközben a Teremtő sajnál engem a butaságomért)

• ha vitamint és ásványianyagot szedek, az elég (ha ez igaz lenne, senkinek semmilyen betegsége nem lenne)

• egyáltalán nem kell lépéseket és erőfeszítéseket tennem arra, hogy a környezetemmel a lehető legnagyobb harmóniában legyek, úgy, hogy lehetőleg mindenki érdekét figyelembe vegyem (úgyis ők a hibásak mindenben)

• a környezeti ártalmak ellen úgysem tehetek semmit (na jó, ez részben igaz, másrészt pedig nem)

• és így tovább.

Ha az előbbiek közül egyet, vagy akár többet is felfedezel magadban, akkor nagy esélyed van arra, hogy halogasd önmagad gyógyítását… Vedd észre, ha ilyen gondolatokkal szabotálod a gyógyulásodat! És ne várj, amíg késő lesz! Szerintem ne nyugodj bele olyan dolgokba, amiket nem szeretsz, amiken lehetne javítani, változtatni!

Ha jelentkezel az Online Öngyógyító Klubba, tudlak támogatni a saját magad meggyógyításában. Nincs veszítenivalód! Illetve de, van. Elveszítheted az életedből a stresszt és a stressz okozta betegségeket. Vajon kár értük?

Neked milyen akadályaid vannak abban, hogy gyógyítsd saját magadat, és szerinted mi lenne szükséges ahhoz, hogy elkezdd?

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Megnyílt az Online Öngyógyító Klub! Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit...
2. Szorongásgeneráló szavak 2. rész A szorongásgeneráló szó kitalálása játék megfejtése és a nyertesek kisorsolása...
3. Derült égből jéghegy Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi...

Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi a teendő egészségügyi vészhelyzetben, súlyos betegség esetén, merthogy az náluk villámcsapás szerűen szokott bekövetkezni. Nagyjából úgy, mint ahogy az amerikai kórházsorozatban bemutatják: kicsapódik a műtő ajtaja, berohannak a doktornak öltözött színészek egy hordágyon fekvő beteggel, aztán rohangálnak fel-le, mint a hangyaboly, és kapkodnak, hogy megmentsék az életét…

Természetesen arról is szó esett, hogy az ÉFT vészhelyzetben is segít-e.

Előrebocsátom, hogy az ÉFT viszonylag lassú módszer, nem olyan radikálisan gyorsan hat, mint például a műtétek (ezért az utóbbiaknak is megvan a maga helye). Az ÉFT-nek az a fő és leghálásabb szerepe, hogy ha folyamatosan kezeljük vele a megbetegítő érzelmeinket, folyamatosan tisztítjuk magunkat, akkor meg tudjuk előzni vele a nagyobb problémákat, vagy kevésbé súlyos állapotban, időben tudjuk elkapni, helyrehozni őket. De bizonyos betegségek esetén, például makacs köhögésnél (itt írtam róla) súlyos esetben is lehet vele hatékony elsősegélyt nyújtani, hatékonyabbat, mint bármi mással.

Mindenesetre elgondolkodtam azon, hogy miért van az, hogy a súlyos problémák sok embernél villámcsapásszerűen jönnek (mint derült égből a jéghegy)?

Eszembe jutott egy dokumentumfilm, amit régebben az egyik okostévén láttam, és amiben közlekedési katasztrófákat elemeztek. A filmben azt szedték össze, hogy mi minden vezetett egy vonat kisiklásához vagy egy repülőgép lezuhanásához.

Nos, biztosíthatlak, hogy minden katasztrófának nem egy oka volt, hanem legalább tíz! Azaz, legalább tíz hiba, többnyire emberi mulasztás történt a folyamatban, egymás után! És ezek mind bosszantó apróságok voltak, például:

• műszakváltás volt az irányítótoronyban, és az új irányító nem beszélt jól a pilóta nyelvén és félreértették egymást,

• a pilóták nem voltak kitartóak, és nem jelezték többször a vészesen fogyó üzemanyag szintet

• elromlott a közlekedési lámpa,

• a hajónak csak 10 cm-rel kellett volna odébb mennie ahhoz, hogy ne ütközzön neki a hídpillérnek,

• és így tovább.

Így, ha ezek közül csak egy okot is kiküszöböltek volna, ha egyvalaki jobban odafigyelt volna, ha vette volna a jeleket, a baleset nem történt volna meg!

Mi köze ennek a hirtelen megjelenő és súlyos egészségügyi problémákhoz, betegségekhez?

Csupán annyi, hogy nagy valószínűséggel ezek sem derült égből jéghegy módjára jönnek. Valószínűleg mindenkinél vannak erre utaló jelek már jóval a probléma megjelenése előtt, csak az illető nem veszi észre őket, mert nem elég érzékeny rájuk, vagy nem tudja, hogy mire kell figyelni, vagy elbagatellizál lényeges kérdéseket, nem fontosakat pedig túlbonyolít. Mondjuk nagyon rossz a párkapcsolata, de a félelmei miatt húzza-halasztja a szakítást, az odébb állást, bizakodik, hitegeti magát, hogy lesz ez még jobb is… pedig ezer apró jel van, hogy nem lesz! Aztán jön egy jó nagy rúgás, mondjuk betegség formájában, ami odébb repíti. Ami elkerülhető lett volna, ha figyelné, észrevenné és kezelné a jeleket, vagy mondjuk nem égetné a két végén a gyertyát.

Azt vallom, hogy ez a szabály talán a természeti katasztrófákat kivéve minden negatív esetre igaz. Arra is, ha valaki súlyos betegségbe esik, és arra is, ha valakit baleset ér. Ugyanis például egy közlekedési balesethez is két fél kell, aki nem figyel oda… Úgymond rosszkor rossz helyen kell lenni, “bevonzani” a rosszat, nem venni a jeleket. Ezért nagyon fontos folyamatosan odafigyelni magadra, a megérzéseidre, folyamatosan gyógyítani, tisztítani magadat, hogy észlelni tudd őket. Ha így teszel, sokkal kisebb a valószínűsége a katasztrófának.

Még a Titanicnak is voltak olyan túlélői, akik azért nem vesztek oda, mert nem szálltak fel a hajóra, rossz előérzetük volt… Lehet, hogy látták a rengeteg apró vészjósló, sorskísértő nüanszot, ami a hajó építését kísérte (a törtetés a kék szalagra, a választott útvonal, a sebesség, a köd), amikből ha csak az egyik nem teljesült volna, akkor a hajó megmaradt volna, nem vonzották volna be a jéghegyet.

Ezért arra biztatlak, hogy légy éber, figyelj oda a jelekre, fejleszd a hatodik-hetedik érzékedet, a radarjaidat! Hogy ezt hogyan tudod megtenni? Az én ötleteimet megtudhatod az Online Öngyógyító Klubban, ahová ide kattintva lehet jelentkezni >>>

(Persze ha keresed a bajt, és még élvezed is, amikor az adrenalin túlcsordul az ereidben, vagy úgy gondolod, hogy ez a sorsod, akkor ez a bejegyzés nem neked szól. )

Neked mi az tapasztalatod a fentiekkel kapcsolatban?

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...
2. Így gyógyul az ínhüvelygyulladás Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően...
3. Történet egy lebénult lábról Nemrégiben esett meg velem, hogy hajnalban arra ébredtem fel mély...

Régebben már írtam arról itt, hogy amikor főiskolás voltam, milyen életrevalóság növelő, rátermettség erősítő, szorongáscsökkentő “terápiában” részesítettek minket a felsőbb évfolyamos hallgatók. Most, ahogy nézem Európa pénzügyi eseményeit, a válságot, nem állhatom meg, hogy újra elő ne vegyem ezt a témát, és ne húzzak le róla még egy jó vastag bőrt, mert nagyon aktuális a dolog!

A már említett felsőoktatási nem hagyományos, szorongáscsökkentő oktatásunkban volt egy olyan eset is (figyelem, pikáns történet következik, kéretik ennek megfelelően kezelni), amiben egy gátlásos, kicsit molett lány azt a feladatot kapta, hogy “sztriptízeljen”, jó sok ember előtt. Érthetően bestresszelt a feladattól, kétségbeesett, nem tudta, mit tegyen. De mivel volt felkészülési ideje, és voltak kreatív segítői, összedugták a fejüket és kitaláltak egy briliáns megoldást.

Ez pedig az lett, hogy, mivel úgymond kéznél volt a főiskolai mosdó temérdek mennyiségű, rossz minőségű toalettpapírral, ruhástul betekerték vele a lányt, és a feladat végrehajtása közben ezt a WC papírt tépkedte le magáról, miközben kacéran táncolt. Óriási sikere volt, mindenkinek csorgott a könnye a röhögéstől, hatalmas dübörgést kapott (taps helyett az volt a szokás, hogy a tetszésnyilvánítók a padot verték a kezükkel). Sajnálom, hogy ez nem a mi szakunkon történt, mert így nem láthattam…

Tehát, mi az egyéni és a közösségi válság legjobb ellenszere?

Az, ha megdolgoztatod az agysejtjeidet, és újfajta megoldásokat keresel a problémáidra. Azaz, a kreativitás! Ezért ugyanarra biztatlak, ami folyamatosan elhangzott az életrevalóság terápiánkban is: légy kreatív! Például, ha megdobnak (ló)citrommal, csinálj belőle limonádét (akarom mondani, szárított tüzelőanyagot)!

Tisztában vagyok vele, hogy a mi hátterünkkel kreatívnak lenni nem egyszerű dolog. A családokban, de az iskolában is a régi oktatási rendszer sokszor arról szólt, hogy bestresszeljék a gyerekeket, rövidzárlatot idézzenek elő az agysejtjeikben, ezáltal pedig elnyomják bennük a természetes kíváncsiságot, a tudásszomjat és a kreativitást (itt írtam rá egy konkrét példát is). Ez pedig azért sikerült így a tudatlan nevelőinknek, mert nem ismerték az agyunk működését, így nem tudták, hogy ha valaki veszélyben érzi magát (mint ahogy sokan eleve pánikolnak a válság miatt), akkor nem tud gondolkodni a megoldáson. A testünk ugyanis úgy működik, hogy veszélyhelyzetben nem gondolkodunk, nincs lélekjelenlétünk, hanem elfutunk. Ezt szaknyelven “üss, vagy fuss” reakciónak hívják.

A kollektív problémák elől való elfutáson viszont jó lenne változtatni, hiszen a történteknek most közösen isszuk a levét. Ezért van sz@rban Európa, Görögország, Magyarország és mindenki más, mert az emberek nagy része a saját problémáját sem tudja kreatívan megoldani, nemhogy a közösségért tenni tudjon valamit…

Azonban van megoldás! Ha megtanulod levinni a stressz-szintedet, akkor a kreativitásod mindenképpen javulni fog. Ebben megfelelően alkalmazva rengeteget segít az ÉFT, hiszen a stresszhormonok mennyiségének csökkentésével segíti az agysejtek működését.

Az európai problémákra a fő megoldás szerintem az lenne, hogy mindenkit, akit csak lehet, be kellene vonni a közös, igazi értékteremtő munkába, és a felesleges, idejétmúlt, értéket nem termelő tevékenységektől mielőbb meg kellene szabadulni. Csak két példa, amik nekem személy szerint eszembe jutottak ÉFT-zés közben, hogy milyen, válságból kilábaltató munkákat lehetne csinálnunk (az ötletek kopirájt nekem ):

• Az energiaárak csökkentésében, az energiahiány orvoslásában segíthetne, ha kreatív utakat keresnénk áramtermelésre. Például, akinek nincs munkája, de szeret biciklizni, kerékpáros tekeréssel termelhetne áramot. Ehhez természetesen ki kell alakítani a helyet, a feltételeket, de abban legyenek kreatívak a villamosmérnökök.

• A jelenlegi magyarországi óvodahiány probléma megoldására az arra képes és vállalkozó szellemű idős embereket, nyugdíjasokat lehetne gyereknevelő gyorstalpaló képzésben részesíteni, ami folytán vállalhatnának hivatalos gyerekfelügyeletet. Ezzel is több legyet ütnénk egy csapásra: az idős emberek újra hasznosnak érezhetnék magukat és még akár pénzt is kereshetnének, a gyerekek jó helyen lennének, a szülők pedig tudnának dolgozni.

JÁTÉK!

Szerinted milyen munkák lennének azok, amelyek segítenének a válság megoldásában?

Brainsotrmingot (ötletbörzét) tartunk, kreatív ötleteket várok a hozzászólásokba! A legabszurdabbnak és legmorbidabbnak tűnő ötleteket is kérem leírni! Pláne azért, mert nyerhetsz vele! Ugyanis két ötletet díjazni fogok: az összes közül kisorsolok egy ötletet, valamint a nekem legjobban tetsző ötletet is jutalomban részesítem: a gazdájuk kéthavi ingyenes tagságot nyer az Online Öngyógyító Klubba!

Az ötletek beírási határideje: 2011. november 29. kedd 12 óra. Sorsolás: 2011. november 29-én az esti órákban.

És ha Te is úgy akarod, segíteni tudlak a kreativitásod meggyógyításában, a problémamegoldó képességed növelésében például az Online Öngyógyító Klubban, de ugyanezt a kreativitás növelő tevékenységet végezzük a Stresszoldó Munkahelytaláló Tréningen és a Pénzstressz Oldó Tréningen is. Ezekre folyamatosan lehet jelentkezni! Ha jelentkezel valamelyikre, vagy akár többre is, valószínűleg életed egyik legjobb döntését hozod meg.

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Hogyan reagálunk a válságra? Nem is olyan régen olvastam egy olyan kérdést egy honlapon,...

Tegnap reggel az autóban hallgattuk a férjemmel az egyik országos kereskedelmi rádiót, amiben az önbeteljesítő jóslatok és a negatív gondolatok működéséről beszélgettek a műsorvezetők a hallgatókkal. A visszahívottak közül többen beszámoltak róla, hogy milyen nehezen tudják a negatív gondolataikat kordában tartani, pozitívvá átformálni… És hogy mennyire megküzdenek velük, újra és újra… Ezt hallva a kezem nyúlt a mobiltelefonom után, hogy küldök nekik egy SMS-t, hogy tudassam (remélve, hogy segítek vele valakinek): a negatív gondolatok és az önbeltejesítő jóslatok, az aggódás könnyen feloldhatók (például) az ÉFT-vel, annak a megfelelő alkalmazásával…

(Néhány előző reggelen, amikor hasonló témákról volt szó, már írtam SMS-t, amit majdnem be is küldtem a rádióba, de aztán meggondoltam magamat és inkább lapítottam. Most azonban nem így történt.)

Az SMS elküldése után egy perccel csörgött a mobilom: a rádióból hívtak, hogy de érdekeset írtam, akkor ők most 5 perc múlva, a hírek után bekapcsolnak éles adásba, hogy röviden foglaljam össze, miről is van szó…

Igen váratlanul ért az intenzív és megtisztelő érdeklődésük, bevallom, nagyon nem számítottam rá (nekem is van még mit dolgozni a kishitűségemen… ). Nyúlfarknyi időm volt csak felkészülni és két perc alatt kellett elmondanom azt, amiről fél-egy órát szoktam beszélni, hogy mindenki megértse. Nem is beszélve arról, hogy van még maradék vizsgadrukkom is (dolgozok rajta ÉFT-s Filmtechnikával – a Filmtechnikát és a nyilvános szerepléstől való félelmet is tárgyalni fogjuk az Online Öngyógyító Klubban >>>). Az előbbiek folytán úgy érzem, hogy nemigazán sikerült átadni azt, amit szerettem volna, ezért írok róla, hogy teljes legyen és megmaradjon.

Tehát, a negatív gondolatok és az önbeteljesítő jóslatok az agy és a test rendellenes elektromágneses működésének a “termékei”. Ha valakinek negatív gondolatai és önbeteljesítő jóslatai vannak, ha sokat aggódik, az energetikailag azt jelenti, hogy megszakadt, összezavarodott az agyában és a testében az elektromágneses energia áramlása. (Mellesleg ezt az elektromágneses energiát mérik az EKG, az EEG és az MR nevű orvosi műszerek…)

Az aggódás, a negatív gondolatok többnyire “öröklött”, átvett tulajdonságok, nagy eséllyel akkor jönnek létre, ha valakit sok trauma ér kicsi korában, ha negatív, lehúzó, agresszív, panaszkodó, szeretetlen környezetben nevelkedik fel, és magáévá is teszi a környezetének ezt a jellegét. Márpedig a gyerekek nagy része a fogantatásától kezdve 6 éves koráig olyan, mint a szivacs: válogatás nélkül mindent magába szív (így van megalkotva az agyunk) különben nem tudná megtanulni az életéhez szükséges alapinformációkat… és ha egy negatív környezeti gondolkodás- és viselkedésminta úgymond “belénk ég”, azt igen nehéz és munkás dolog lehet megváltoztatni… Ezért küzdenek annyian olyan sokat a negatív gondolatokkal, hogy átforgassák őket pozitívvá! Mint ahogy én is. Viszont fontos dolgozni rajtuk, mert a negatív gondolatokkal, az aggódással negatív eseményeket, veszekedéseket, baleseteket vonzunk be az életünkbe, hiszen rájuk vagyunk hangolódva, őket látjuk meg… lásd A Vonzás Törvényét!

Azonban napjainkban, hála Gary Craignek és a munkatársainak, már van a negatív gondolatok feloldására sok könnyített megoldás, mankó, amivel ezeket energia vonalon gyógyítani lehet. Az egyik ilyen módszer az ÉFT. Ez a technika azon alapul, hogy az emberi test felszínén, a bőrön olyan elektromágneses energia belépési pontok vannak, amiket mérésekkel (pl. Voll-diagnosztika) is ki lehet mutatni. Ezeket a megfelelő mondatok és gondolkodás kíséretében kitartóan és folyamatosan masszírozva, kopogtatva, kezelve, “energetizálva” energiát adhatunk az agyunknak és a létfontosságú szerveinknek, rendezhetjük az agy működését, elháríthatjuk az energiaáramlási akadályokat. Ha ügyesen csináljuk, egymás után minden negatív gondolatunkra és önbeteljesítő jóslatunkra alkalmazzuk, azok feloldódnak, megszűnnek!

Hol vannak ezek az elektromágneses energia belépési pontok a bőrön, amiket kezelünk?

• A kézen. Emiatt van az, hogy a stresszhelyzetben végzett kéztördelés egy ösztönös félelemcsillapító, negatív gondolat elhárító, stresszkezelő reakció. Az sem véletlen, hogy sokan mágneses karkötőket hordanak a csuklójukon!

• Az arcon. Ezért, ha stresszhelyzetben a kezünkbe temetjük az arcunkat, az úgyszintén egy ösztönös stresszkezelő reakció!

• A mellkason és a fejtetőn. A majmok ezért döngölik a mellkasukat, ezért piszkálják a fejük tetejét és a hónuk alatti részt, mert érzik, hogy úgy energiát adnak maguknak.

És még vannak más pontok is… az ÉFT alapjaiban kezelt pontok nagy részének a pontos helyéről lásd az ÉFT oldalon levő videót!

Azonban az ÉFT-ben a pontok puszta masszírozásánál jóval több lehetőség, trükk, megoldás és technika létezik, amiknek a helyzethez illő kiválasztásával és alkalmazásával tovább könnyítheted a gyógyulásodat. Ezeket a lehetőségeket és technikákat megtanítom Neked az Öngyógyító klubban, ahová itt lehet jelentkezni >>>

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...
2. Megnyílt az Online Öngyógyító Klub! Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit...
3. Kiút a reménytelenségből Elrettentő példa arra, hogy a szakszerűtlenül alkalmazott vegyi anyagok (energiatoxinok)...

Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit később, de megnyílt a www.lelekapolas.hu Online Öngyógyító klubja!

Hogy miről szól ez a klub? A Te élet- és egészségi problémáidról, és az őket megoldó, természetes és hatékony öngyógyító módszerekről (legyen szó bármilyen betegségről), az EGÉSZSÉGRŐL, nagyrészt az ÉFT-re alapozva – mert a meridiánok és az elektromágneses energia élet és halál urai.

Szeretettel várunk, ha…

• természetes módokon szeretnél gyógyulni…
• eleged van a mesterséges gyógyszerekből (mert mondjuk nem használnak)…
• sokat akarsz spórolni a gyógyszereken és egyéb gyógyítási számlákon…
• nem csak a testedet, hanem a lelkedet is szeretnéd gyógyítani…
• megismernéd alaposabban az ÉFT-t…

Már töltöttem fel írásokat a klubba, mégpedig ezekben a témákban:

• Hogyan részesítheted magadat hatásos energetikai elsősegélyben bármilyen rosszullét, rossz közérzet esetén? Az “Elsősegély szorongás és pánik esetén” című bejegyzés folytatása, bővítése – melegen ajánlom!
• Ha nem tudnád, hogy hogyan kell csinálni az ÉFT Alapreceptet, egy videó teljes körűen bemutatja Neked.
• És ígéretemhez híven, az ÉFT-s, hatékony lázcsillapításról egy részletes iránymutató cikk is elkészült!
• Ezeken kívül még rengeteg izgalmas és időszerű téma van a tarsolyomban, úgyhogy hasznos tanácsból nem lesz hiány!

A továbbiakban a klub tartalmát Te is fogod szerkeszteni, a Te problémáidra fogunk közösen megoldást keresni-találni. Mindezt nagyon kedvező áron. Kihagyhatatlan ajánlat!

A klubtagság feltételeinek részleteit itt olvashatod, és jelentkezni is itt lehet, kattints a linkre:
http://www.lelekapolas.hu/programok/ongyogyito-klub/

Szeretettel várlak a klubban!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Testi-lelki öngyógyító ÉFT pontok A bejegyzésbe ágyazott videó azokat az akupresszúrás (meridián vég)pontokat mutatja...
2. Ne várj, amíg késő lesz Egy kedves ismerősömet nemrég műtötték pajzsmirigybetegséggel. Gyakorlatilag az egész szervét...
3. Derült égből jéghegy Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi...

A környezetemből kapott kérdéseknek és az igényeknek eleget téve ebben a bejegyzésben folytatom a meghűlés-vírusfertőzés témáját, és a köhögés érzelmi okairól és a köhögéscsillapítás lehetséges természetes (energetikai, ÉFT-s) módjairól lesz szó.

Ha valakinél cigányútra megy az étel vagy az ital, azaz félrenyel valamit, és visszaköhögi, akkor szoktuk azt mondani, hogy kuc-kuc-kuc. Én ezt a szokást továbbfejlesztettem, és minden köhögés esetén úgy reagálok, hogy kuc-kuc-kuc. Ezért adtam ezt a címet a bejegyzésnek is. Mivel nem szeretném azt javasolni, ami elhangzik az egyik köhögéscsillapító gyógyszer reklámjában: “ha tüsszentünk, azt mondjuk, egészségedre, ha köhögünk, azt mondjuk, hogy: [és itt jön a gyógyszer neve].

És azért nem szeretném, mert vannak olyan makacs, veszélyes és visszatérő köhögések is, amelyek semmilyen gyógyszerre nem reagálnak. Például több kisgyerekes anyuka ismerősömnél előfordult, hogy rohanni kellett kórházba éjnek évadján, mert a kisgyereknek kruppos rohama volt… Annak ellenére, hogy kb. 1 évvel ezelőttig azt sem tudtam, hogy mi fán terem a krupp, nekem is voltak korábban köhögéses problémáim, és abban is biztos vagyok, hogy az ilyen eseményeknek mindig érzelmi oka van, ezért a lelket (a test energetikáján keresztül) célszerű gyógyítani a tartós jólléthez.

Tehát, milyen érzelmi okai vannak a (makacs) köhögésnek?

• A száraz köhögés az allergiához hasonló, veszélyesnek, allergénnek vélt külső tényező (ember, állat, növény, stb.) váltja ki, és ezt a veszélyérzetet a köhögő ember nem tudja magának megfogalmazni és elhárítani.

• A váladékos köhögés mögött félretett nyomasztó ismeretek lapulnak, amelyekkel szemben a köhögő ember tehetetlen (pl. túl nehéz feladatok a munkában, kezelhetetlennek érzett gyerek, főnök, kolléga, anyós, stb.), és amik fojtogatják, mert nem tud róluk beszélni (sem).

A gyógyuláshoz először is “ki kell köhögni”, ki kell mondani, ami nyomaszt. Másodszor, azzal a dologgal, amit veszélyesnek éreztünk, amivel szemben tehetetlenek voltunk, kezdeni kell valamit. Például, elképzelni egy számunkra vonzó megoldást, hogy hogyan akarunk hozzá viszonyulni, és azt elkezdeni megvalósítani. Ez fog energiát adni a sejtjeinknek a gyógyuláshoz!

A gyógyulási folyamatban sokat segít az ÉFT. Mert aki köhög, többnyire nincs tudatában annak, min kellene változtatnia, mit kellene kimondania és hogyan, elfojtja azt a testébe, ezért betegszik meg! Például gyakran fogalmunk sincs, hogy mi az a külső tényező, amit veszélyesnek érzünk (száraz köhögés), és hogy hogyan kezeljük ezt a veszélyt, mire vágyunk helyette, de a megfelelő kopogtatás eszünkbe juttatja és megkönnyíti kimondani is. Vagy, ha nem tudjuk, hogy mik azok a nyomasztó ismeretek, amelyekkel kezdenünk kellene valamit (váladékos köhögés), és hogy mit is kezdhetünk velük; szintén felismerteti velünk őket és könnyebb lesz beszélni is róluk. Azonban türelem: nem mindig könnyű ezeket észrevenni, tehát kitartás és éberség szükségeltetik hozzá!

Hogyan indulj el a köhögés ÉFT-s gyógyításában?

Először is figyeld meg a gondolataidat, hogy mi jár a fejedben, ami után jön a makacs köhögés, mert azok a gondolatok nyomasztanak, ezekre kell kopogtatni! Például, ha érzelemmel teli kiselőadást tartasz valakinek egy számodra zavaró témáról, és utána köhögsz, akkor van mit rendbetenni a lelkedben azzal a témával kapcsolatban…

Még egy érdekesség: ha a szülő a köhögő kisgyerekét szeretné gyógyítani, akkor saját magát is kezelheti ÉFT-vel (mivel a szülő és a gyerek erősen össze vannak kötve energetikailag, ha beteg a gyerek, a szülőt is célszerű gyógyítani).

És most jön a legfontosabb, amit mondani szeretnék: az ÉFT-vel lehet hatékony elsősegélyt is nyújtani köhögőroham, görcs, fulladós veszélyhelyzet esetén, és ez az egyik legnagyobb előnye a módszernek! Remélem, hamarosan orvosi körökben is akalmazni fogják! Ugyanis ilyenkor főleg a tüdőmeridiánon panghat az energia, a tüdő nem tud rendesen működni, mert kap elég életerőt, ezt kell pótolni! Mégpedig úgy, hogy energiát adunk a tüdőnek és a vesének kívülről: a képen látható pontokat finoman kezeljük, ütögetjük, masszírozzuk, egészen addig, amíg enyhülés nem áll be. Én szinte már csak ezt alkalmazom légzési nehézségek esetén (a köhögés is az). Próbáld ki Te is!

Ha tüsszentünk, mondhatjuk azt, hogy, “egészségedre”, ha köhögünk, azt mondjuk, hogy ÉFT-s tüdő-elsősegély! Az öngyógyító klubban videón is be fogom mutatni, hogy hogyan kell ezt végezni, további használható pontokkal együtt, valamint megnézünk konkrét, köhögés esetén fennálló félelmeket is!

A köhögésről és gyógyításáról további fontos részletek vannak a Torokbántalmak holisztikus gyógyítása című e-bookban, amiről további részletek és megrendelési lehetőség itt található >>> Nem érdemes kihagyni!

Ajánlott könyv: Pósa Ferenc: A betegség, mint pótcselekvés

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Mi az, amit félsz kimondani? 4. rész Mivel (sajnos, ezek szerint nem volt elég figyelemfelkeltő a kérdés)...
2. Mi az, amit félsz kimondani? 1. rész Az emberi toroknál levő szervek: a mandula, a nyelőcső és...
3. Ha nem bírod a természet gyógyszerreceptjét Az előző írásomban arról volt szó, hogy a természet milyen...

Így az ősz közepén egy egyre inkább időszerű témát vettem elő (azért is, mert a környezetemben tapasztalt események arra vittek, hogy erről kell írnom): a lázcsillapítást és annak hatékony és természetes lehetőségeit.

A téma közepébe csapva, ha valaki belázasodik, annak szinte mindig érzelmi oka van (kivéve, ha mérgezés okozza). A bacilusok és a vírusok csak mellékesek a folyamatban, csak segítik a láz kialakulását… Hogy ez az érzelmi ok milyen típusú, azt megmutatja a csodálatos magyar nyelvünk. Benne van probléma nevében, figyelj csak: láz(adás)! Azaz lázadás, testi-lelki forradalom, belső konfliktus valamivel, tiltakozás valami ellen.

Hogy a konkrét helyzetben, konkrét embernél, konkrét láznál milyen típusú lázadás jelenik meg, az egyéntől függ.

• Lehet, hogy egy számomra túl nehéz munkát bíznak rám, és nem merem megmondani a főnöknek, hogy nem szeretném megcsinálni, de a testem fellázad ellene, lebetegítem saját magamat, hogy mégse kelljen megcsinálni…

• Lehet, hogy egy randira vagyok hivatalos, amire semmi kedvem elmenni, de nem merek szólni… és a testem fellázad, lebetegítem saját magamat, hogy legyen mivel indokolnom a távolmaradásomat…

• Lehet, hogy a gyermekem nem szereti az óvodát vagy az iskolát, nem érzi magát ott biztonságban, inkább a számára biztonságosabb lázba és betegségbe menekül előle, hogy ne kelljen odamennie…

• és így tovább.

Nagyon fontos megfigyelésem a lázról az, hogy mindig azon mód ellen lázad a test, amilyen kép az elménkben van arról, ami ellen lázadunk. Ez most így lehet hogy bonyolultan hangzott, egyszerűbben megfogalmazva:

• Lehet, hogy a ránk bízott munkánál egy nagyon bonyolult megoldási módot gondolunk csak kivitelezhetőnek, aminél létezik sokkal egyszerűbb is, amit kedvelhetnénk. Vagy éppen létezik olyan mód, ahogy a főnökkel tudhatnánk, hogy ez a feladat nemigazán a mi reszortunk.

• Lehet, hogy a randinál az a viselkedési mód borítja ki nálunk a bilit, amit magunkra nézve kötelezőnek gondolunk (pl. anyóslátogatásnál merev illemszabályok ), és lehet hogy máshogy is megoldható lenne.

• Lehet, hogy a gyerkőc azt érzi, hogy az oviban nem szeretik, csak mert van ott néhány csipkelődős gyerek, pedig egyszerűen azokra kellene fókuszálnia, akikkel jól kijön.

Az előbbiek miatt lázcsillapításra kiválóan és hatékonyan használható az ÉFT. Tisztában vagyok benne, hogy lázasan nem könnyű kopogtatni, de azért érdemes megpróbálni. Mert lehet dolgozni vele például a testi érzésekre és a tünetekre: ráz a hideg, kimerült vagyok, forró a testem, bágyadt vagyok, fáradt vagyok, elesett vagyok, stb. – ha ezekre dolgozol, nagyon figyelj oda a közben feljövő gondolataidra, érzéseidre, köztük lesz a láz kiváltó oka! És az előbbiekből következik, hogy lehet kopogtatni azokra a, többnyire zűrzavaros gondolatokra és képekre is, amelyeket a lázas agy produkálni szokott (félelmek, aggódás, nyugtalanság, stb.). És így tovább. Ha megtaláljuk és kikopogtatjuk az okot, lemegy a láz, akár tíz percen belül!!!

Természetesen, ha ez nem sikerül (ÉFT-ben való gyakorlatlanság esetén előfordul), az nem azt jelenti, hogy az ÉFT nem működik, vagy hogy a lázra nem jó… De ilyenkor sürgősségi megoldásként jöhetnek más természetes lázcsillapító módok, mint például a hűtőfürdő vagy a homeopátia. Egyre vigyázz: ha lázcsillapító gyógyszerre kényszerülsz, akkor, mielőtt bevennéd, legyél nagyon tudatos, nézz utána, hogy milyen hatóanyag van benne, és hogy nem mérgező-e, mert a gyógyszerösszetevők között is vannak viszonylag ártalmatlan és (sajnos) egyenesen káros hatóanyagok is! Különben nem hangsúlyoznák ki azt a reklámokban és mindenhol, hogy a kockázatokról és mellékhatásokról kérdezze meg kezelőorvosát és gyógyszerészét…

Ha természetes módon szeretnéd csillapítani a lázat, akkor kérdezd meg az ÉFT terapeutádat.

A téma kifejtését az öngyógyító klubban folytatom, ahol elmesélek konkrét eseteket, amikor ÉFT-vel sikeresen csillapítottam a lázat, megnézünk konkrét, láz esetén fennálló félelmeket, és többek között lesz egy, lázra való kopogtatós gyakorlat is.

Torokbántalmakkal kapcsolatos lázról, az okairól és a gyógyítás módjairól sok szó esik a Torokbántalmak holisztikus gyógyítása című e-bookomban.

Ajánlott olvasmány még: Pósa Ferenc: A betegség mint pótcselekvés

Nincs kapcsolódó bejegyzés.

A mai napig sokszor kapok e-mailben olyan, munkával kapcsolatos “kompromittáló” képeket, mint amit itt is látsz a szöveg mellett. El szoktam gondolkodni rajta, hogy akik ezt küldözgetik, vagy csupán lefotóznak egy ilyen kompozíciót, vajon milyen viszonyban lehetnek a munkával?

Akár tízszer tovább tart… ugye ismered ezt az szárazelem reklámot? A médiában azt a példát látjuk, hogy az a jó, ha tízszer tovább tart, ha a nyuszi tízszer tovább mozog ugyanazzal az energiaforrással. Ezt az élet- és viselkedési sablont, ha fogékonyak vagyunk rá, magunkra is vesszük: úgy gondoljuk, hogy ha a szárazelem tízszer tovább tart, akkor nekünk is illik tízszer tovább tartani, jó sokat dolgozni, sokszor élvezet nélkül. Ekkor alakul ki a duralcellnyuszindróma, legalábbis én így nevezem a jelenséget. (Ezt néhány évtizeddel ezelőtt egyébként sztahanovizmusnak hívták, és a jelek szerint sokan még nem tudtak kijönni belőle…)

A lényege: nem hatékonyan és ésszel akarunk dolgozni, hanem sokat. Többet, mint amennyit az agyunk be tud fogadni. Meg akarunk felelni valamilyen külső vagy belső eszményképnek, minden áron. Ennek érdekében mindent bevetünk, méregerős kávét töltünk be a bendőnkbe naponta háromszor, és még annál is erősebb energiaitalokat tolunk le a torkunkon, hogy bírjuk a strapát, hogy tudjunk úgy pörögni, ahogy mi elvárjuk magunktól, vagy ahogy szerintünk a környezetünk elvárja tőlünk.

Sokszor már csak az ostor meg a gyeplő hiányzik a kezünkből…

Ha valaki nagyon-nagyon szeret dolgozni, és az ideje nagy részét végeláthatatlan munkával tölti, még a feltöltődés és a lazítás rovására is, akkor valószínűleg munkafüggőségben szenved. Ekkor a munka ugyanolyan pótcselekvés, mint a dohányzás, eltakar sok rossz érzést, szorongást, amit munka nélkül érezne. Azt, hogy zavarban van, ha nincs mit csinálnia. Vagy azt, hogy igazából nem szereti a családjával tölteni az idejét, mert nem érzi jól magát velük. Sőt. A sok munka elkendőzi azt a, gyerekkorból származó érzést is, hogy csak akkor értékes, ha sokat dolgozik. Mert egyébként haszontalan és semmirekellő, legalábbis ezt tanulta a szüleitől (akik valószínűleg szintén munkafüggők [voltak], és így önigazolták a saját problémájukat).

Tisztában vagyok vele, hogy súlyos dolog ezt így kijelenteni. De fontos róla beszélni, mert a munkafüggőség (és a mögötte levő stressz) előbb-utóbb átcsap az ellentétébe, betegségekhez, kiégéshez, kétoldali munka(hely)undorhoz, sőt, életutálathoz vezet. Ha ez megtörténik, akkor a delikvens  már a gondolattól is rosszul lesz, hogy dolgozni kell mennie.

Pláne foglalkozni kell vele, mert nekem az a tapasztalatom, hogy a kétoldali munkahelyundorban és munkafüggőségben szenvedő embert igazából nem a munkahely, de nem is a munka frusztrálja. Sokkal inkább az a kép, ami a fejében a munkával kapcsolatosan kialakult. Az a kép, amit arról hisz, hogy azt a munkát hogyan kell elvégezni (mert máshogy nem lehet). Pedig lehet, hogy nem is várják el tőle, hogy mindent megcsináljon és igásló legyen, de ő ettől függetlenül hajt, mert azt hiszi, hogy csak akkor fogják őt szeretni.

Orvoslási lehetőség: a következő linken találsz egy kopogtatós ÉFT gyakorlatot, amelyet mindig elvégezhetsz, ha úgy érzed, hogy hatalmába kerített a munkafüggőség, a munkakényszer. Ha ezt csinálod, és mellette még kikopogtatod magadból a közben feljött érzelmi okokat is, egyre türelmesebb leszel magadhoz, egyre jobban képes leszel kellemes időbeosztást csinálni magadnak, és olykor örömmel leülni hátsódra, a lógatni a lábadat és nézni ki a fejedből.
http://www.lelekapolas.hu/letoltesek/EFT_kopgyak_duracell.pdf

Ez az ÉFT gyakorlat, és még sok más, ütősebbek is szerves részei a Stresszoldó Munkahelytaláló-bevonzó Tréningnek is. Ha szeretnél még sok hasonló, hasznos gyakorlatot kapni, és sok más értékes információval gazdagodni, jelentkezz rá!

Kapcsolódó bejegyzések:

1. Így gyógyul az ínhüvelygyulladás Az ÉFT terapeutai munkám során (de nem csak akkor), meglepően...
2. Segítség, nem tudok nemet mondani Újévi fogadalom gyanánt lehet, hogy sokan azt tűzték ki célul,...
3. Amikor nem megy az elengedés Engedd el - halljuk akkor, amikor egy olyan kocsi után...