Archiválva ebben a kategóriában: ‘Egészség-betegség-gyógyulás’

PostHeaderIcon Segítség, nem tudok nemet mondani

Szeretettel köszöntelek abból az alkalomból, hogy először kerül fel új írás a Lélekápolás blogra 2012-ben. BÚÉK! Remélem, kellemesen teltek az ünnepek.

Az Online Öngyógyító Klub egyik tagjától kaptam a “nem tudok nemet mondani” ötletet mint témát,  köszönöm neki! Megírom, mert újévi fogadalom gyanánt lehet, hogy sokan azt tűzték ki célul, hogy mostantól nem fognak mások minden kérésére igent mondani, ahogy eddig tették, hogy többet fognak magukkal foglalkozni. Aztán pedig valószínűleg szembesülnek vele, hogy nem sikerül betartani a fogadalmukat, mert valami titokzatos erő mindig legyűri és arra kényszeríti őket, hogy újra és újra belemenjenek számukra előnytelen dolgokba. Itt sokszor hiába a józan paraszti ész meg a tudatosság, meg az arany középút keresése, meg a jelenben élés, ezek a dicséretes tulajdonságok elvéreznek a titokzatos erő csábítása mellett.

A probléma nagyon sok embert érinthet, ha ezt a honlapot olvasod, akkor valószínűleg  Téged is. De van ám rá valódi megoldás, amit valószínűleg még kevesen ismernek.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Szorongás nélkül nincs élet? De bizony van!

 

Mostanában gyakran látok egészséggel foglalkozó magazinokban olyan cikkeket, amelyekben az áll, hogy szorongás és stressz nélkül nincs élet. Természetesen jókat mosolygok rajtuk. Aki a cikket írja, nem tudja, amit mi már tudunk (remélem, előbb-utóbb megtudja, és megváltoztatja a véleményét). Merthogy de, szorongás és stressz nélkül, illetve ezek egyre csökkenő mértéke mellett is VAN élet, ezt már elég sok kollégámmal és gyógyulni vágyó kliensemmel együtt megtapasztaltuk ahhoz, hogy ki merjem jelenteni tényként. Ezt az állapotot úgy hívják, hogy belső (lelki) béke. Az elérése viszont a legtöbb esetben nem történik meg egyik pillanatról a másikra, fejlődés és rengeteg, kitartó (energetikai) munka szükséges hozzá.

Az ÉFT-ben van egy olyan munkamódszer, amit Belső Béke Eljárásnak hívunk. Ez dióhéjban azt takarja, hogy listát írsz az életedben eddig Veled történt sokkoló eseményekről, traumákról, és az ÉFT használatával egyenként elsimítod őket. Azért van erre szükség, mert ezen traumák emlékeinek a tudat alatti, agyunkban kísértő hatása okozza a szorongást, a stresszt és a betegségeket! De ha végigviszed rajtuk a Belső Béke Eljárást, akkor feloldod a kísértő hatásukat, és a jövőben valószínűleg egyre lazább és egészségesebb leszel, egyre jobban képes leszel örülni az Életnek, egyre jobban képes leszel kiállni magadért is.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Ne várj, amíg késő lesz

 

Először is, eredményhirdetés következik! Ha figyelted a leveleinket, volt egy felhívás, amiben a válságot helyretevő kreatív ötleteket kellett írni, és kéthavi Online Öngyógyító Klub tagságot lehetett vele nyerni. A nyertesek nevét itt olvashatod:
http://www.lelekapolas.hu/2011/11/21/a-valsag-legjobb-gyogyszere/comment-page-1/#comment-1550

És a mai témánk:

Egy kedves ismerősömet nemrég műtötték pajzsmirigybetegséggel. Gyakorlatilag az egész szervét kivették, és lehet hogy mégsem oldódott meg a problémája… És ha ez még nem lenne elég, hozzájön a történethez az is, hogy a kórházban ellopták fontos dolgait. Mondanom sem kell, nem táncol a boldogságtól! Mint ahogy az ilyen esetektől én sem szoktam, már csak azért sem, mivel napjainkban már a pajzsmirigyproblémákat, és még sok mást egyszerűen lehet gyógyítani, van rájuk szelíd és fájdalommentes gyógymód! Ebben pedig az eddig talán elbagatellizált érzelmi-energetikai okok orvoslásával kell kezdeni, (amik a legújabb kutatások szerint a betegségeknek legalább a 90%-át okozzák), a lelkünkkel kell időben elkezdeni foglalkozni! Sőt, ajánlott folyamatosan foglalkozni vele, folyamatosan gyógyítani saját magunkat (erről szólt az előző bejegyzésem is). Mert ha ezt tesszük, kitartó munkával sokkal stabilabbak leszünk érzelmileg, nagyobb biztonságban érezzük az egészségünket, mert lesz tapasztalatunk abban, hogy bármi jön, ki tudunk belőle lábalni, és azért is, mert a folyamatos öngyógyítás miatt egyre kisebbek lesznek a hullámvölgyeink, a vészhelyzeteink.

Én mondom neked, nagyon megéri!

A folyamatos öngyógyítás elkezdésének az lehet első lépése, hogy a környezetünk által sugallt, gyógyulással kapcsolatos, lélek megbetegítő butaságokat megkérdőjelezzük, mert ezek megakadályozzák azt, hogy egyáltalán elinduljunk a gyógyulás útján.

Mik ezek a butaságok?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Derült égből jéghegy

 

Nem is olyan régen beszélgettem néhány ismerősömmel arról, hogy mi a teendő egészségügyi vészhelyzetben, súlyos betegség esetén, merthogy az náluk villámcsapás szerűen szokott bekövetkezni. Nagyjából úgy, mint ahogy az amerikai kórházsorozatban bemutatják: kicsapódik a műtő ajtaja, berohannak a doktornak öltözött színészek egy hordágyon fekvő beteggel, aztán rohangálnak fel-le, mint a hangyaboly, és kapkodnak, hogy megmentsék az életét…

Természetesen arról is szó esett, hogy az ÉFT vészhelyzetben is segít-e.

Előrebocsátom, hogy az ÉFT viszonylag lassú módszer, nem olyan radikálisan gyorsan hat, mint például a műtétek (ezért az utóbbiaknak is megvan a maga helye). Az ÉFT-nek az a fő és leghálásabb szerepe, hogy ha folyamatosan kezeljük vele a megbetegítő érzelmeinket, folyamatosan tisztítjuk magunkat, akkor meg tudjuk előzni vele a nagyobb problémákat, vagy kevésbé súlyos állapotban, időben tudjuk elkapni, helyrehozni őket. De bizonyos betegségek esetén, például makacs köhögésnél (itt írtam róla) súlyos esetben is lehet vele hatékony elsősegélyt nyújtani, hatékonyabbat, mint bármi mással.

Mindenesetre elgondolkodtam azon, hogy miért van az, hogy a súlyos problémák sok embernél villámcsapásszerűen jönnek (mint derült égből a jéghegy)?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon A válság legjobb gyógyszere

 

Régebben már írtam arról itt, hogy amikor főiskolás voltam, milyen életrevalóság növelő, rátermettség erősítő, szorongáscsökkentő “terápiában” részesítettek minket a felsőbb évfolyamos hallgatók. Most, ahogy nézem Európa pénzügyi eseményeit, a válságot, nem állhatom meg, hogy újra elő ne vegyem ezt a témát, és ne húzzak le róla még egy jó vastag bőrt, mert nagyon aktuális a dolog!

A már említett felsőoktatási nem hagyományos, szorongáscsökkentő oktatásunkban volt egy olyan eset is (figyelem, pikáns történet következik, kéretik ennek megfelelően kezelni), amiben egy gátlásos, kicsit molett lány azt a feladatot kapta, hogy “sztriptízeljen”, jó sok ember előtt. Érthetően bestresszelt a feladattól, kétségbeesett, nem tudta, mit tegyen. De mivel volt felkészülési ideje, és voltak kreatív segítői, összedugták a fejüket és kitaláltak egy briliáns megoldást.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Negatív gondolatok, önbeteljesítő jóslatok feloldása

 

Tegnap reggel az autóban hallgattuk a férjemmel az egyik országos kereskedelmi rádiót, amiben az önbeteljesítő jóslatok és a negatív gondolatok működéséről beszélgettek a műsorvezetők a hallgatókkal. A visszahívottak közül többen beszámoltak róla, hogy milyen nehezen tudják a negatív gondolataikat kordában tartani, pozitívvá átformálniÉs hogy mennyire megküzdenek velük, újra és újra… Ezt hallva a kezem nyúlt a mobiltelefonom után, hogy küldök nekik egy SMS-t, hogy tudassam (remélve, hogy segítek vele valakinek): a negatív gondolatok és az önbeltejesítő jóslatok, az aggódás könnyen feloldhatók (például) az ÉFT-vel, annak a megfelelő alkalmazásával…

(Néhány előző reggelen, amikor hasonló témákról volt szó, már írtam SMS-t, amit majdnem be is küldtem a rádióba, de aztán meggondoltam magamat és inkább lapítottam. :-) Most azonban nem így történt.)

Az SMS elküldése után egy perccel csörgött a mobilom: a rádióból hívtak, hogy de érdekeset írtam, akkor ők most 5 perc múlva, a hírek után bekapcsolnak éles adásba, hogy röviden foglaljam össze, miről is van szó…

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Megnyílt az Online Öngyógyító Klub!

 

Egy örömhírt osztok meg Veled: az előre megígérthez képest kicsit később, de megnyílt a www.lelekapolas.hu Online Öngyógyító klubja!

Hogy miről szól ez a klub? A Te élet- és egészségi problémáidról, és az őket megoldó, természetes és hatékony öngyógyító módszerekről (legyen szó bármilyen betegségről), az EGÉSZSÉGRŐL, nagyrészt az ÉFT-re alapozva – mert a meridiánok és az elektromágneses energia élet és halál urai.

Szeretettel várunk, ha…
  • természetes módokon szeretnél gyógyulni…
  • eleged van a mesterséges gyógyszerekből (mert mondjuk nem használnak)…
  • sokat akarsz spórolni a gyógyszereken és egyéb gyógyítási számlákon…
  • nem csak a testedet, hanem a lelkedet is szeretnéd gyógyítani
  • megismernéd alaposabban az ÉFT-t…
Már töltöttem fel írásokat a klubba, mégpedig ezekben a témákban:
  • Hogyan részesítheted magadat hatásos energetikai elsősegélyben bármilyen rosszullét, rossz közérzet esetén? Az “Elsősegély szorongás és pánik esetén” című bejegyzés folytatása, bővítése – melegen ajánlom!
  • Ha nem tudnád, hogy hogyan kell csinálni az ÉFT Alapreceptet, egy videó teljes körűen bemutatja Neked.
  • És ígéretemhez híven, az ÉFT-s, hatékony lázcsillapításról egy részletes iránymutató cikk is elkészült!
  • Ezeken kívül még rengeteg izgalmas és időszerű téma van a tarsolyomban, úgyhogy hasznos tanácsból nem lesz hiány!

A továbbiakban a klub tartalmát Te is fogod szerkeszteni, a Te problémáidra fogunk közösen megoldást keresni-találni. Mindezt nagyon kedvező áron. Kihagyhatatlan ajánlat!

A klubtagság feltételeinek részleteit itt olvashatod, és jelentkezni is itt lehet, kattints a linkre:
http://www.lelekapolas.hu/programok/ongyogyito-klub/

Szeretettel várlak a klubban!

PostHeaderIcon Kuc-kuc-kuc

A környezetemből kapott kérdéseknek és az igényeknek eleget téve ebben a bejegyzésben folytatom a meghűlés-vírusfertőzés témáját, és a köhögés érzelmi okairól és a köhögéscsillapítás lehetséges természetes (energetikai, ÉFT-s) módjairól lesz szó.

Ha valakinél cigányútra megy az étel vagy az ital, azaz félrenyel valamit, és visszaköhögi, akkor szoktuk azt mondani, hogy kuc-kuc-kuc. Én ezt a szokást továbbfejlesztettem, és minden köhögés esetén úgy reagálok, hogy kuc-kuc-kuc. :-) Ezért adtam ezt a címet a bejegyzésnek is. Mivel nem szeretném azt javasolni, ami elhangzik az egyik köhögéscsillapító gyógyszer reklámjában: “ha tüsszentünk, azt mondjuk, egészségedre, ha köhögünk, azt mondjuk, hogy: [és itt jön a gyógyszer neve].

És azért nem szeretném, mert vannak olyan makacs, veszélyes és visszatérő köhögések is, amelyek semmilyen gyógyszerre nem reagálnak. Például több kisgyerekes anyuka ismerősömnél előfordult, hogy rohanni kellett kórházba éjnek évadján, mert a kisgyereknek kruppos rohama volt… Annak ellenére, hogy kb. 1 évvel ezelőttig azt sem tudtam, hogy mi fán terem a krupp, nekem is voltak korábban köhögéses problémáim, és abban is biztos vagyok, hogy az ilyen eseményeknek mindig érzelmi oka van, ezért a lelket (a test energetikáján keresztül) célszerű gyógyítani a tartós jólléthez.

Tehát, milyen érzelmi okai vannak a (makacs) köhögésnek?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Hát ez már láz(adás)!

Így az ősz közepén egy egyre inkább időszerű témát vettem elő (azért is, mert a környezetemben tapasztalt események arra vittek, hogy erről kell írnom): a lázcsillapítást és annak hatékony és természetes lehetőségeit.

A téma közepébe csapva, ha valaki belázasodik, annak szinte mindig érzelmi oka van (kivéve, ha mérgezés okozza). A bacilusok és a vírusok csak mellékesek a folyamatban, csak segítik a láz kialakulását… Hogy ez az érzelmi ok milyen típusú, azt megmutatja a csodálatos magyar nyelvünk. Benne van probléma nevében, figyelj csak: láz(adás)! Azaz lázadás, testi-lelki forradalom, belső konfliktus valamivel, tiltakozás valami ellen.

Hogy a konkrét helyzetben, konkrét embernél, konkrét láznál milyen típusú lázadás jelenik meg, az egyéntől függ.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Duracellnyuszindróma

A mai napig sokszor kapok e-mailben olyan, munkával kapcsolatos “kompromittáló” képeket, mint amit itt is látsz a szöveg mellett. El szoktam gondolkodni rajta, hogy akik ezt küldözgetik, vagy csupán lefotóznak egy ilyen kompozíciót, vajon milyen viszonyban lehetnek a munkával?

Akár tízszer tovább tart… ugye ismered ezt az szárazelem reklámot? A médiában azt a példát látjuk, hogy az a jó, ha tízszer tovább tart, ha a nyuszi tízszer tovább mozog ugyanazzal az energiaforrással. Ezt az élet- és viselkedési sablont, ha fogékonyak vagyunk rá, magunkra is vesszük: úgy gondoljuk, hogy ha a szárazelem tízszer tovább tart, akkor nekünk is illik tízszer tovább tartani, jó sokat dolgozni, sokszor élvezet nélkül. Ekkor alakul ki a duralcellnyuszindróma, legalábbis én így nevezem a jelenséget. (Ezt néhány évtizeddel ezelőtt egyébként sztahanovizmusnak hívták, és a jelek szerint sokan még nem tudtak kijönni belőle…)

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Gyógyítsd meg az életedet, meggyógyul a tested is – 2. rész

 

Az előző bejegyzésben taglalt sok elméleti kifejtés után nézzük meg, hogyan is alakul ki egy testi betegség. Így:

Van egy számunkra frusztráló élethelyzet (pl. magány, pénztelenség) –> az eddigi rossz tapasztalataink miatt nem tudjuk megoldani, de nem is érezzük magunkat benne biztonságban, szorongunk és stresszelünk (adrenalin túltengésünk lesz) –> a testünk öngyógyító folyamatai leállnak lelassulnak, nem tudja önmagát meggyógyítani, megbetegszik.

Ebből kifolyólag hogyan tudjuk meggyógyítani a betegséget?

Szépen fokozatosan megváltoztatjuk a számunkra frusztráló élethelyzetet, és / vagy megváltoztatjuk a hozzá fűződő rossz beidegződéseinket, félelmeinket – gyakran a kettő kéz a kézben jár. Ugyanis sokkal könnyebb a frusztráló élethelyzetet megváltoztatni, ha a hozzájuk fűződő rossz érzéseink, félelmeink lecsökkennek vagy megszűnnek – és itt jön be a képbe az ÉFT, mert erre kiválóan alkalmas.

Milyen élethelyzetek frusztrálhatnak minket?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Gyógyítsd meg az életedet, meggyógyul a tested is – 1. rész

Kaptam egy olvasói levelet, egy kiváló és nagyon fontos kérdéssel (hálás köszönetem érte Valinak), ebben a bejegyzésben erről lesz szó.
A kérdés pediglen így hangzott: “A pénz bevonzására, munkatalálásra is lehet kopogtatni? Nagy szükségem lenne rá, mert a hitelem miatt már nem jövök ki a jövedelmemből, és segítségem meg nincs.”

A válaszom röviden: igen, minden olyan egészségi vagy (látszatra!) nem egészségi problémára lehet kopogtatni ÉFT-vel, ami az életedben zavar Téged, amit nehéznek érzel, ami idegesít, nyugtalanít, nyomaszt és frusztrál. Mindenre, aminek a megoldása szükséges lenne ahhoz, hogy jobban érezd magadat a bőrödben, de mégsem megy könnyen a megoldás megtalálása.

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon A (nyelv)tanulás, mint mumus

Ez a bejegyzés megint egy kicsit hosszúra sikeredett, szerintem készíts ki rágcsálnivalót és üdítőt, amíg olvasod…

Rengeteg ember számára ijesztő dolog a tanulás, a nyelvtanulás pedig különösen. Ha meghallják azt a szót, hogy “nyelvvizsga”, szorongani kezdenek és minimum kiveri őket a víz… A felsőoktatásban végzett fiatalok jelentős része például az államvizsgát követően nem kapja kézbe a diplomáját, mert nincs nyelvvizsgája. És valószínűleg azért nincs nyelvvizsgája, mert elszúrták a tanítását, nem neki való módszerekkel tanították – ő pedig nem (volt) elég agilis, hogy saját nyelvtanulási módokat keressen magának… Nekem szerencsére nem volt, nincs ilyen problémám – valószínűleg tudhatok valamit. :-) Ezért ebben a bejegyzésben a (nyelv)tanulás iránti ellenszenvet és stresszt szeretném oldani, saját módszereket és titkokat fogok elárulni, és kedvet szeretnék csinálni eme gyönyörű tevékenységhez, mint a (nyelv)tanulás!

Az előző bejegyzésben (a tökéletességről szólóban) említettem egy hozzászólást, amit most újra megköszönök az írójának, mert fontos problémákra világított rá. A hozzászólás második részében a nyelvvizsgát említette, hogy a hiánya akadály lehet a munkahelytalálásban, még akkor is, ha nem kötődik közvetlenül az álláshoz. Idézem:

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon Te tökéletes akarsz lenni, vagy inkább boldog?

Ez a bejegyzés kicsit hosszúra sikeredett, szerintem készíts ki rágcsálnivalót és üdítőt, amíg olvasod…

Mostanában olyan jelzéseket adott nekem az élet, hogy erről kell írnom. Mármint a tökéletességre való törekvésről…

Az egyik ok, amiért ezt a témát választottam, egy hozzászólás a “10 értékelni való dolog” című blogomhoz. Köszönet érte a hozzászólónak, egy fontos problémára, egészségtelen nézetre hívta fel vele a figyelmemet. Idézem az idevágó részeket: “Nekem is vannak “romboló” szüleim, amiért én is zsigerből utáltam őket! Közben született nekem is egy lányom, és rájöttem, hogy a “káka keresés” egyáltalán nem ellenem szólt. És most biztosan megkövezel, de én is keresem a hibákat, és próbálom kijavítani őket, MERT EZ A LÁNYOM ÉRDEKE!!! Mert ebben a farkas törvényű világban egyre jobbnak és jobbnak kell lenni, mert ha nem, eltaposnak, félre állítanak.”

A másik ok pedig az, hogy akik korán jelentkeztek a stresszoldó munkahelytaláló-bevonzó tréningre, már kaptak egy apró ízelítőt a tartalmából, egy, nyugtalanság csökkentő energiagyakorlatokat bemutató videó formájában. Az egyik kedves jelentkező jelezte, hogy valami folyamatos (idegesítő) pityogás megy a kisfilm alatt. Mostanában nem volt valami jó a hang a gépemen, így arra gyanakodtam, hogy talán behallatszik az időkapcsoló halk kerregése a felvételbe, és nem hallottam meg. Megtettem, ami tőlem telt: a Windowsom újratelepítése után derült ki, hogy valószínűleg a webkamerám sajátossága a kerregés, mert a régebbi videóimban is van ilyen. Ennél fogva, ha sokakat zavar majd a tréningen ez a jelenség, akkor szerezni fogok egy másik webkamerát, és újra fel fogom venni az oktatóvideókat. De ha így is meg lehet tanulni a tartalmukat, akkor lehet, hogy el fogom fogadni, hogy nem vagyok egy Koltai Lajos, és egyelőre tökéletlen, de a célnak megfelelő videókat tudtam csak előállítani. Remélem, elnézik ezt nekem.

Hogy miért mondom ezt?

Olvasd tovább a bejegyzést »

PostHeaderIcon 5 mumus, ami ott tart téged egy nem neked való munkahelyen

Nem neked való, rossz munkahelyen sínylődni nagyon lélekbénító dolog. Tiszta szorongás és stressz. Én tudom, volt szerencsétlenségem végignézni néhány gyerekkori családtagom és ismerősöm kálváriáját, amiket a munka és a munkahelyek témája körül jártak. Ez a kálvária olykor csak annyiban nyilvánult meg, hogy az aktuális lehetőségek között vacilláltak hosszasan, pl. “nem tudom, hogy melyiket válasszam, mert egyik rosszabb mint a másik”, máskor viszont olyan szintre elfajultak a félelmeik, hogy az előre megbeszélt, ígéretesnek tűnő munkahelyi interjúra sem mentek el miattuk (amúgy interjút kihagyni az én szememben nagyon érthetetlen dolog…)

Ha Téged is érint a téma, akkor nézzük most meg (a teljesség igénye nélkül), hogy milyen bénító szorongások vannak a rossz munkahelyen való sínylődés hátterében!

Olvasd tovább a bejegyzést »

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Rajongói oldal
Vélemények
"Nagyon szépen köszönöm a leveleket sokat segitettek az oldásban. Mindegyik leveledet tovább küldtem a barátaimnak és nagyon szerették. Várom leveleidet és gratulálok neked! Köszönöm a levelem ihlette blogot (az egyedüllét mint mumus)." - Erzsike az ingyenes szorongásoldó hírlevélsorozatról

"Nagyon szépen köszönöm a nevetésről küldött videót. Bevallom én már évek óta nem tudtam egy jó izűt nevetni. Most úgy nevettem, hogy csorogtak a könnyeim. Hát ez nagyon jó volt.
Tényleg ez nagyon segit. Régen kegyetlen nevetős voltam, de aztán....
Most megint el kell kezdeni, nem nem a gondokra gondolni és a betegségre.
Köszönöm neked." - Vali az egyik hírlevélről

"Köszönöm szépen a hírlevélsorozatot, számomra nagyon tartalmas és érdekes volt. További sok sikert kívánok neked, adja az Ég, hogy minél több emberen tudj segíteni." - Marika a hírlevélsorozatról

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Kérdőív

Szerkesszük együtt a lélekápolás honlapot! Miről olvasnál legszívesebben?

Eredmények

Loading ... Loading ...
Napi bölcsesség
Ismeretlen szerző

„A kritika egy olyan ember hajózási teljesítménye, aki sosem
hagyta el a szárazföldet.”

Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Társoldalak
Feliratkoztál már?
INGYENES szorongás- és stresszoldó lélekápolás hírlevél azonnali rossz érzés enyhítő tippekkel, KATTINTS IDE >>>

Meghívsz egy teára?

Switch to our mobile site