Hozzászólás: Hogyan bánjunk egy szorongó emberrel?

Szerző: Szalkai Titi

Szalkai Titi — Tue, 16 Feb 2010 15:24:29 +0000

Izabella,
Jó, hogy tudsz kellemesebb dologra gondolni, amivel oldod a szorongásaidat. Egyébként a halálfélelemnek szerintem több összetevője is lehet. Például az, hogy lelki szinten érezzük, hogy kizsigereljük magunkat, és ezért természetes dolog, hogy a testünk fél az összeomlástól. Amire az egyik nagyszerű gyógymód az, amit Éva írt, hogy kényeztetjük magunkat. A világ várhat.

Szerző: Eva

Eva — Tue, 16 Feb 2010 08:34:04 +0000

Szerintem az elso lepes a legfontosabb, es amikor ez jelen van, utanna mar konnyebben tudsz tovabb haladni, s ilyenkor mar johet a tanitas es a gyakorlati resz, s amikor humorral es “fuszerezed” akkor konnyebben haladsz.
A humort En eleg fontosnak tartom, mivel egy szorongo emberre nem jellemzo a vidamsag, tehat amikor megjelenik a humor, akkor mar a belso felelem kezd feloldodni, s aztan johet a turelem a kitartas, hogy meddig kell kezelni!
Amikor nehez a megkozelites, akkor lehet ugy kozeledni felejuk, mint egy kisgyermekhez, de ovatosan es nem megsertve!
En szemely szerint “faradtabb” szoktam lenni, de szorongani nem szoktam. En megtanultam ugy elni, hogy mindennap foglalkozom Onmagammal! Ez nagyon fontos, de Nekem erre szuksegem van es sajnos ezt sok ember nem meri
vallalni, mert “onzesnek” tartjak, pedig nem az.
Egyszoval kenyeztetem Magam! A beso gyermekemmel foglalkozom. Mar most nagyon sok ismerosom kiprobalta es koveti ezt a fajta kikapcsolodast, mivel ha naponta nem tobb, de legalabb felorat kell, hogy Onmagunkra szanjunk,
amikor olyas valami tevekenyseget folytatunk, ami arra szolgal, hogy az elmenk megpihenjen.

Szerző: Gyulai Izabella

Gyulai Izabella — Fri, 12 Feb 2010 16:37:44 +0000

Kedves Titi en miota megtapasztaltam a szorongast egyutt tudok erezni emberekkel,es megprobalok vele bizalmas lenni es tanacsot adni.
En mikor szorongok,egybol a halal jut az eszembe es nehezen de mar tudok uralkodni az erzeseim felett,es gyorsan valami kellemes dologra gondilok,es szeretem megbeszelni a dolgokat valakivel,aki talan megert.

Szerző: Szalkai Titi

Szalkai Titi — Thu, 11 Feb 2010 20:23:00 +0000

Eszter,
Igen, itt vannak lépcsőfokok, hogy ki mire vevő. Tényleg nem szabad kihagyni egy fokozatot sem.

Dóra,
Szerintem nem nehéz, csak érteni kell hozzá. Amin egy külső segítő sokat lendíthet. A szorongás oldása egyébként az emberi test energetikai rendszerével van kapcsolatban.

Wendy,
Az EFT-t tapasztalataim szerint nem mindenki tudja használni önmagán. Van olyan ember, akinek többszöri kezelés után is bonyolult, és van olyan is, aki egy alkalom után megjegyzi (ezek szerint Te az utóbbiba tartozol).

Szerző: Wendy

Wendy — Thu, 11 Feb 2010 17:29:08 +0000

Szia!
Ha látom, hogy más szorong, akkor inkább megértem a szorongását, kibeszéltetem miért is lehet a szorongás. Talán azért, hogy gondolja végig, mondja ki amitől szorong. Olvastam valahol, ha valamitől félünk és megnevezünk, akkor elillan. Ha magamról van szó, mély levegőt veszek többször is, megpróbálom a gondolataimat elvonni a szorongás “tárgyáról”. Én már próbáltam az EFT-t. Nagyon jó. Nem tudom miért írtad, hogy ez már professzionális. Szerintem nagyon egyszerű módszer. Lehet, hogy nem egyre gondolunk.

Szerző: Veress Dóra

Veress Dóra — Thu, 11 Feb 2010 14:00:37 +0000

Az én meglátásom szerint a szorongó ember szorongása a külső szemlélő számára értelmetlen és érdektelen. Egy kivülállót nem zavar az, ha remeg a kezed előadás közben vagy izzad a tenyered stresszhelyzetben. Egy külső ember lehet empatha, jó humorú vagy segítőkész, de nem tudja megszüntetni a szorongást. Ezt csak az tudja megszüntetni, aki érzi. Ehhez persze sokat kell tanulni önmagáról, megváltoztatni a szemléletét, a gondolkodásmódját. És ez rettenetesen nehéz!

Szerző: Nagy Eszter

Nagy Eszter — Thu, 11 Feb 2010 14:00:20 +0000

Nálam ilyen esetekben az első a humor.

Persze van, aki a kizökkentőnek humort sértésnek veszi, ezért érdemes elővenni az empátiát és a tanítást.

Persze a tanításhoz már bizalom kell, hogy elfogadja tőlem, amit mondok. Ez a leghatásosabb, de egyben a legnehezebb is.

Az EFT-t még nem próbáltam.