Hiányállapotok orvoslása 2
Az előző előtti bejegyzésem az emberi agy normál működéséhez szükséges tápanyag hiányáról szólt (Mi köze a halak szálkájának a lelki nyűgökhöz?), az előző pedig azokra a testi-lelki hiányérzetekre és orvoslásukra hozott példát, amelyeket gyerekkorunk óta cipelünk magunkkal (Hiányállapotok orvoslása). Még mindig van mit mondanom a témáról, ezért tovább folytatom a megkezdett fonalat.
Mégpedig arról szeretném leírni a tapasztalataimat, hogy azok a népek (pl. japánok és eszkimók), akik a bő halfogyasztásukkal elég Omega 3 zsírsavhoz juttatják az agysejtjeiket, mi egyebeket tesznek még a saját testi-lelki egyensúlyukért. Hogy vajon milyen egyéb okok miatt olyan alacsony a lelki problémák előfordulása a köreikben. Mert bizony én nem lennék én, ha ezen nem gondolkodtam volna el…
Kezdeném a japánokkal. Kicsit távolabbról, közgazdász szemszögből közelítem meg a témát.
Amikor a közgazdász főiskolára jártam, tanultunk egy “Értékelemzés” nevű tantárgyat, amely a kedvenc tárgyaim egyike volt. Dióhéjban arról szólt, hogy ha egy cég termel egy terméket, akkor hogyan tudja azt a lehető legjobban rászabni a vásárlók igényeire úgy, hogy a gyártásához az alapanyagokat a lehető legjobban használja fel. Ehhez rengeteget kell töprengeni, 
gondolkozni, rengeteg agymunka és ötlet szükséges hozzá, amely honnan máshonnan származhatna, mint a cégek dolgozóitól, az ő agysejtjeiktől! És így azok a cégek, amelyek minden terméküket úgymond “értékelemzik”, a cég összes dolgozóját bevonják ebbe a folyamatba. Mert minél többen vannak az ötletelők, annál több ötlet születik, és annál jobb ötlet előhozatalára képesek együtt. Lehet, hogy a legutolsó portás is részt vesz a termékek fejlesztésében, mert az ő ötleteit is értékesnek tartják… És most következik a poén: a japánok az értékelemzés tanárom elmondása szerint minden terméküket értékelemzik! Ennek az ötletelő és megvalósító hozzáállásnak köszönhető a japánok kimagasló technikai fejlettsége. (Nézzük például az autókat: a japán autók többsége rendkívül jó minőségű.) Mert ők nem csak a lakosság 10-20 %-kának az agyi kapacitását használják, hanem annál jóval többet! És lehet, hogy az is ennek a hozzáállásnak a következménye, hogy a japánok lelkileg egészségesek. Egyrészt, az aktív agytorna, a tanulás képes távol tartani a lelki problémákat. Másrészt, gondolj bele, te is megtisztelve éreznéd magadat, ha a munkahelyed így számítana rád, és még jutalmazna is az ötleteidért, nem?
Másodszor, az eszkimók.
Voltál-e már úgy, hogy gyerekkorodban, télen, beöltözve egy jót hógolyóztál vagy korcsolyáztál, és aztán hullafáradtan, de kellemes bágyadtsággal bedőltél a fotelbe? És hogy akkor eszedbe nem jutott volna görcsölni valamin, egyszerűen csak el voltál lazulva? A mozgástól tele voltál boldogsághormonnal, és lemozogtad a stresszhormonjaidat. Nos, az eszkimóknál az év nagy részében tél van, így ők folyamatosan nyakig beöltözve (én csak szkafandernek hívom) közlekednek, és folyamatosan fél méteres hóban gyalogolnak. El tudsz képzelni ennél jobb fizikai edzést?
Neked jut még eszedbe valami, ami a japán és az eszkimó életmódból felhasználható lenne a lelki gubancok orvoslására?
Kapcsolódó bejegyzések:
- Hiányállapotok orvoslása A testi-lelki hiányállapotokat okosan kell orvosolni ahhoz, hogy ne szenvedjünk kárt belőle. Itt megtudhatod, ez hogyan lehetséges!...
- Egy gyógyulás története Tipikus példa arra, hogy milyen lelki blokkok, hitek miatt alakul ki a munkahelyi stressz, és hogyan tudjuk azt oldani....
- Mi köze a halak szálkájának a lelki nyűgökhöz? A lelki egészség olyan összetevője, amely a testi szinten, méghozzá az agy megfelelő táplálásában kezdődik!...
- Az első lépés a legnehezebb Ha valamiben nagyon nehéz elindulnod, pedig minden egyes porcikád azt súgja, hogy kellene, akkor egy jól megválasztott, nagyon kicsi lépéssel...
- A testalkatod és a mozgásformák A mozgásformákat nem a divat szerint kell megválasztani, hanem a testalkatod szerint. A cikk javaslatot ad rá, hogyan tedd meg...
Publikálva ebben: Céltalanság, Életmód, Fejlődés-tanulás, Félelem-szorongás-stressz, Munkahelyi gondok, Tanult minták, Táplálkozás | 
Címkék: az öngyógyítás, betegségek lelki okai, depresszió kezelése, Félelem-szorongás-stressz, lelki bajok, lelki egészségvédelem, lelki egyensúly, lelki eredetű, lelki nyugalom, lelki okok, önbizalom növelés, Öngyógyítás, öröm boldogság, pánikbetegség gyógyítása, Szorongás oldás, testi lelki egészség
Loading ...
Kedves Titi! Ha választani lehetne inkább a japánokat választanám, mert utálom a havat. Csak a városban! Félretéve a viccet a japánoktól sok mindent el lehetne tanulni pl.kitartás,igen nagy teherbíró képesség (igaz, hogy agyon dolgozzák magukat!) Persze ez nekik természetes, mert így nevelték őket. Jellemző rájuk az állandó tanulás is, hiszen mivel teljesen kihasználják agyi kapacitásukat, igencsak első helyen állnak sok iparágban. Nagy gondot fordítanak a dolgozók testi, lelki felüdülésére is. Viszont a munkahelyeiken minden “irodai gép, és berendezés” abszolút tökéletes, akárcsak a kocsijaik. A kocsit tapasztalatból mondom, igen megbízhatóak és minden kényelemmel el vannak látva. Tényleg mindenki ötletére számítanak és elfogadják akár milyen “szintről” jön.Naná, hogy szeretnék egy ilyen munkahelyen dolgozni! Biztos, hogy még a depresszió szót is elfelejteném. Visszatérve az eszkimókra, borzalmas fárasztó lehet naponta félméteres hóban “előreküzdeni” magukat.Tényleg mindennapos fizikai erőpróba. Az viszont igaz, hogy fenn a hegyekben, vagy a természet más szép helyein, egy téli sport gyakorlása, vagy csak egy jó séta – átmenetileg – minden lelki problémát megold. Visszaemlékszem gyerekkoromba, mikor rengeteg hó esett minden télen, (nem mellesleg minden karácsony “fehér” volt) sokat szánkóztunk (az utcánk még nem volt főútvonal)hógolyóztunk és azután bemenni a meleg szobába igazán gondűző és léleküdítő.Mondhatnám az egyik legjobb stresszoldó.
Kedves Titi!
A keletiektol sokat tanulhatunk! Egyik az egymas iranti tisztelet, amit itt erintettetek egy kicsit. Azok alapjan amit eddig lattam, hallottam feloluluk ugy latom, hogy ok kepesek nagynak maradni, ha mas nagysagat eszreveszik es ertekelik.
A kozossegi szellemuket is erdemes figyelni. Ugy tudom, osszefognak, egyutt alkotnak.
A csalad fogalma is szent naluk. Egy ismerosom meselte, hogy a japan ferje gyerekkent addig mehetett a szuleihez ejszaka, amig csak szuksege volt ra, soha nem lett elkuldve, elutasitva. (El tudom kepzelni, ez mit jelentett onbizalma epiteseben.) Ezen kivul meg sok mas pelda is van!
Az eszkimoknal is nagy a kozossegi elet, a hideg es a termeszeti viszontagsagok miatt nagyon egymasra vannak utalva. Altalaban minel jobban egymasra vannak utalva az emberek, annal jobban osszefognak es torodnek egymassal. Az alacsony stressz szint eletukben is sokat valtoztat az egeszsegukon.
Amig egy embernek meg van a “maga kozossege” es az az erzese, hogy szamithat emberekre, addig jo a lelki kozerzete. A tobbit hozzatanulhatjuk.
Koszi a jo irast!
Teri
Szerintem a szuletesunkkel kezdodik minden, hova szulettel? A japanok Buddha vallasuak es nagyon szigoruan tartjak az osi hagyomanyt. A vallasuk alapfeltetele a tisztasag, tisztelet es a bolcsesseg.
A eszkimoknal szinten az osi vallas, es szinten a hagyomanyok megtartasa, tisztelete. Ok tiszteletben tartjak a lathato es a nem lathato dolgokat, s elfogadjak 100 %-an. Mindket helyen nagyon egeszsegesen elnek, s eppen a tudatos eletviteluk miatt Oket nem fertozik meg a modernvilag etkezesi szokasai.
Mi ezzel ellentetben, katosikusnak szulettunk, s mirol szol? Kaptal 10 parancsolatot, s legy kovetoje, s fogadd el, hogy Te Bunos vagy, de Isten megkegyelmez, ha jo uton haladsz! Az etkezesi szokasok? Hust-hussal, zoldseg csak a szezon idejen, viszont voltak a befottek es a szorpok. Rizs ritkan, mivel az draga, a hal elkeszitese tul sok babraval jar!
A mai vilagban mi mar, stesszes allat husat esszuk meg, mivel ma mar nem termeszetes korulmenyek kozott tenyesztik, az etetesukrol nem is beszelve.
Igen az En csaladom e miatt nem sok hust eszik, viszont hetente 3-4 alkalommal halat, a tobbi napokon pedig baromfi, vagy marha.
S valoban En is amikor a szules utani kg-ol szerettem volta megszabadulni es elkezdtem tanulmanyozni a dietakrol,akkor jottem ra, hogy nem dietazni kell, az etkezesi szokasomat kell megvaltoztatni. S valoban a hal nagyon konnyu etel, s nem fog felfujni, s nem fog kulonfele betegsegeket okozni, mivel konnyu etel, nem beszelve a benne talalhato vitaminokrol.
Azert a hittel tudom egyeztetni, mivel Mi a hitunkkel sem a hagyomanyokkal nem kaptunk utmutatot az egeszseges es tudatos eletmodot illetoen.
Az eszkimokok akik bocsanatot kernek a leolt allattol, s aztan fogyasztjak el a husat.
Bennunket pedig az utcan olnek le manapsag, s csak a felelem, a szorongas, a megalazasban van reszunk nap, mint nap.
Igen az O eletmodjuk nyugodt, s vidam nem, mint a mienk.
Nekunk tanulnunk kellene Toluk, eloszor is a tisztelet, szeretet, bolcsesseget, s aztan mar megtanulhatjuk a hal, a szoja, a gyomber elkesziteset is.
Szerinted jol gondolom?
Hű, nem is tudom, mit mondjak, ezek olyan hozzászólások, hogy csak ámulok és bámulok.
Marika,
Ha szeretnél ilyen japán jellegű munkahelyen dolgozni, akkor legalább képzeletben alkosd meg magadnak ezt a munkahelyet, és éld bele magadat, hogy ott dolgozol. Miért is ne? Szerintem ez gyógyító hatású! És az is igaz, hogy egy jó séta átmenetileg megold sok szorongást, ezért kell rendszeresíteni, hogy az “átmenetileg” folyamatos legyen!
Teri, köszi a tapasztalataidat!
Éva, nagyon tetszik, amit hozzáfűztél. Szóval nem csak én érzem úgy, hogy elég hiányosak az életmód ismereteink a kat… hitben? Az még rendben van, hogy előírják például a böjtöt, de azon kívül… Én például nem is nagyon szoktam böjtölni (na tessék, már bűnös is vagyok, hehe
), hanem egész évben mértékletes vagyok, ami a táplálkozást illeti…
Nagyon jó, hogy felelevenítetted Titi, ezt az értékelemzéses dolgot – hogy olvastalak, eszembe jutott, hogy ezt már olvastam… És nem árt szem előtt tartanunk tényleg (főleg, ha vállalkozónők is vagyunk, netán online vállalkozónők is
)
Nekem is az a tapasztalatom, hogy minél több ember be van vonva egy termék fejlesztésébe, egy projekt fejlesztésébe, annál jobb lesz. Nekem nagyon inspirálóak voltak közös ötletelések, és mindig több jött ki belőle, mintha egyedül ültem volna, és agyalok rajta. De még 2 ember ötletelésénél is több lehet jó együttműködés esetén, ami ki jön. Mert az együttműködés, az kell… Van egy olyan mondás, hogy nem az a szeretet, ha egymás szemébe nézünk, hanem ha egy felé nézünk.
Régen láttam egy dokumentumfilmet az eszkimókról, hogy hogyan élnek. Legjobban azon csodálkoztam, hogy éjjel az igluban úgy alszanak, hogy pucérra vetkőznek, és alattuk a bunda (a jégen), és összevackolódnak, meg felettük is a bunda takaró. Azt nem gondoltam volna, hogy csupaszon alusznak, de tök logikus – egymást is melegítik. Nagyon tetszett.
Nekem is sokat jelent, ha kint vagyok, kimegyek a friss, téli levegőre – általában élvezem, ha csíp egy kicsit. Érzem, hogy élek
Nagyon izgalmas volt olvasnom a többiek hozzászólását is – köszi az indítást Titi, és a többieknek is a vélményeket. Gazdagodtam kicsit én is (tényleg amúgy).
Ida*** szeretettel
Szia Ida,
Szeretettel köszöntelek, és örülök a hozzászólásodnak.