Jaj csak nehogy szomorú légy

Még emlékszem rá, amikor fiatalabb koromban, ha nem sikerült valami, akkor a család össznépileg jött, hogy rögtön de azonnal felvidítson. Hogy jaj, nehogy szomorú legyek. Nem is tudom, mit gondoltak, szerintem abnormális módon féltek attól, hogy a szomorúság örökké fog tartani. Ez elég groteszk jelleget is szokott ölteni akkor, amikor például egy fiúról volt szó, akiről úgymond ők “beszéltek le”. Mert bizony sok ilyen előfordult: elmagyarázták, hogy miért nem jó nekem az illető srác. Én pedig, mint amolyan gyerek, bevettem, mert egy gyerek így működik.

A család véresen komolyan tekintette az ilyen fiús ügyeket, már látták az ásó-kapa-nagyharangot, és egyáltalán nem gondoltak arra, hogy ezek csak tinédzserkori próbálkozások a részemről. 1172414_thorns_1Nem mások, mint ismerkedések a másik nemmel, amelyek később úgysem jutnak el egy magasabb szintre, ha a fiú tényleg nem illik hozzám.
Szóval elég groteszk (és sokszor álságosnak tűnő) ügyek is alakultak abból, hogy úgymond először keresztbe tettek nekem minden lehetséges módon, aztán pedig jöttek vigasztalni. Gondolj bele: valakinek a lábára mondjuk szántszándékkal rálépsz, mert azt hiszed, hogy az jó neki, aztán pedig befogod a száját, hogy ne ordítson. Kész agyrém.

De nem is ezt akarom kihozni a mondanivalómból, hanem azt, hogy nem hagytak szomorkodni.

Pedig veszteség esetén (főleg ilyen veszteség esetén, amikor az ember kiszolgáltatottnak és bepalizottnak érzi magát) teljesen normális dolog a szomorúság, sőt, a harag is, hiszen elvesztettél valamit, és mások visszaéltek a hatalmukkal veled szemben.

A probléma legjobban ott jön ki, ha nem hagynak szomorkodni, nem hagynak tombolni kellő mennyiségben. Mert akkor eltávolodsz a saját érzéseidtől, saját magadtól. Nem tudod feldolgozni a veszteséget, nem tudod újraszervezni az 1194493_ever_so_lonelyéletedet, elfojtod az érzéseidet. Ha rendszeresen előfordul ilyen szomorúság és harag elfojtás, akkor később halmozottan, lehet hogy lelki zavarok: depresszió, pánikbetegség, szorongások, félelmek formájában törnek rád újra ezek az elfojtások. Mert hogy fel fognak törni a lelked mélyéről valamikor, az ezerszázalék.

Hogy miért írtam le mindezt?

Mert most is, egyik pillanatról a másikra rám tört egy kisebb mélabús állapot. De már el tudom fogadni, valószínűsítem, hogy valamilyen gyerekkori elfojtás maradványa, és nem futok el előle, szembenézek vele, átélem. És tudom, hogy el fog múlni. Hiszen semmi sem tart örökké, ez sem. Viszont lehet, hogy valamit felismerek belőle, magasabb szintre emel a feldolgozása.

Te hogyan tudod kezelni a saját szomorúságodat, a saját érzéseidet?

Nyomtasd, emilezd, mentsd el, oszd meg!
  • Print
  • email
  • PDF
  • RSS
  • Twitter
  • blogtercimlap
  • Facebook
  • Propeller
  • Google Bookmarks
  • Internetmedia
  • Linkter
  • Yahoo! Bookmarks

Ha még nem vagy feliratkozva a hírlevélre, de szeretnél értesítést kapni az új blogbejegyzésekről és letölteni egy ingyenes elektronikus könyvecskét a szorongások oldásáról, Kattints ide!

Kapcsolódó bejegyzések:

  1. A túlérzékenységről A bántásokra való túlérzékenység, depressziós hajlam nem bűn. Hanem egy lelki sérülés következménye. Nézzünk mögé!...
  2. Kiről szólnak a szorongásaid? A szorongások sosem arról a személyről szólnak, aki érzi őket. Akkor vajon kiről?...
  3. A bánatháj és ami mögötte van Azt hiszem, sokszor érezzük úgy, hogy hiába fogyókúrázunk, hiába próbálunk megszabadulni pár kilótól, egyszerűen nem megy. Ha ez érvényes rád,...
  4. Szeretteink halálának feldolgozása 1. A halállal kapcsolatos téveszméket nem árt helyretenni, és az életet erősíteni, hogy könnyebben tudjuk venni az akadályokat!...
  5. Szeretteink halálának feldolgozása 2. Ha nehezen dolgozod fel a hozzád közelállók halálát, valószínűleg üres a szeretet-tankod. Azok miatt a tabuk miatt, amiket a neveltetésed...

1 hozzászólás to “Jaj csak nehogy szomorú légy”

  • Petz Teri szerint:

    Kedves Titi!

    En is szeretem atelni, azt ami feljon az erzelmek kozul. Ki nem allhatom, mikor azt mondjak, hogy ne legyek szomoru, nem is olyan rossz a helyzet, kis dologbol nagyot csinalok, masnak rosszabb, stb. Eloszor is minden embernek a sajat banata a legnagyobb, (egy ideig), masodszor pedig senki, de senki nem tudja, hogy en hogy erzek egy adott helyzetben. Azon kivul nem kell visszafognom az erzelmeimet, mert valakinek kellemetlem az, hogy sirok, vagy szomoru vagyok. Ha visszafogom, nem elem at, akkor kesobb is hatassal lesz ram. Ha viszont atelem, minden szinten, akkor valoszinu, hamarosan tullepek rajta es mas, kellemesebb erzeseknek adok helyet.

    Ezen a teren imadok kis gyerekeket figyelni. Ok sirnak, kiabalnak, nevetnek, mergelodnek es nem ragadnak le semmi erzelemnel, porognek egyikbol a masikba, es sokkal termeszetesebben viselkednek mint mi ugymond felnottek. (Sokszor nem is tudom, ki a felnott) Minden esetre torekszem az egyensulyra es igyekszem megvalogatni, hogy mikor, hol, hogyan es milyen tarsasagban fejezem ki erzelmeimet.

Te mit gondolsz?

Hírlevél feliratkozás
Humor
Egy orosz és egy amerikai űrhajó kering a Hold körül.
Üzenetváltás rádión:
- Houston, itt vannak az oroszok is.
- Apolló, keringjetek tovább.
- Houston, az oroszok leszálltak a holdra!
- Apolló, keringjetek tovább.
- Houston, az oroszok az egész holdat befestették pirosra!!!
- Apolló, keringjetek tovább.
- Houston, az oroszok elmentek.
- Nyomás fiúk, leszállni és felmázolni, hogy Coca-cola!!!
Kedvenc szerzőim
Neked is szeretettel ajánlom bármelyik könyvüket!

Barbel Mohr
Erhard F. Freitag
Ranschburg Jenő
Popper Péter
Vekerdy Tamás
John Bradshaw
Susan Forward
Andrew Matthews
Esther és Jerry Hicks
James Redfield
stb.
Hírlevél feliratkozás
Ha feliratkozol a blogértesítő hírlevélre, ajándékba kapsz egy, a szorongások oldásáról szóló elektronikus könyvecskét (e-bookot)!

Igen, feliratkozok a Lélekápolás hírlevélre, katt ide!
Horoszkóp
Nem teljes horoszkóp, de sok mindent megtudhatsz belőle:
Ajándék horoszkóp
Kövess a Twitteren!
A Twitter egy úgynevezett mikroblog, ahol rövid szöveges üzeneteket küldhetsz a bejelölt ismerőseidnek, és azt is láthatod, hogy ők miről beszélgetnek. Itt regisztrálhatsz és elkezdhetsz ismerősöket keresni:

www.twitter.com

Lélekápolás klub
A Facebook egy közösségi oldal, ahol kapcsolatot tarthatsz az ismerőseiddel és megoszthatod velük az élményeidet. Itt regisztrálhatsz és elkezdhetsz ismerősöket keresni:

www.facebook.com

Bejegyzések dátumai
szeptember 2009
H K S C P S V
« aug   okt »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  
Lélekmelegítő
A szótár az egyetlen hely, ahol az eredmény megelőzi a munkát.
HősNők_szalkaititi
Partnerek
Szép természetfotók és videók:
Lelki táplálék oldal
Női önismeret:
Nőtudat oldal
Hírlevél feliratkozás
A weboldal készítője
A weboldalt készítette a szerző:
Szalkainé Tóth Tímea
sztothtimea-kukac-vipmail-pont-hu